Hur man känner sig vackrare

F: Varför vaknar jag vissa dagar och känner att jag ser ut som Frankensteins brud?

A. Vi har alla varit där. Vissa dagar vaknar vi och vill gömma våra huvuden i en påse trots att vi vet att vårt utseende inte har förändrats drastiskt över en natt. Den här typen av scenarier gör det klart att känslan av att vara vacker är ett sinnestillstånd, inte ett ansiktsläge. Dessa 15 tips hjälper dig att klara en helt ny skönhet!

1. Kom ihåg att din yttre skönhet återspeglar din inre skönhet, så börja känna dig snyggare genom att anstränga dig för att tycka om ditt utseende. När du börjar bry dig om ditt utseende börjar du ta hand om hela ditt väsen.

2. Istället för att fokusera på dina brister, bli upphetsad om dina pluspoäng. Oavsett vad dina goda egenskaper är (och alla har dem!)-dina stora bruna ögon, din söta näsa eller dina fulla läppar-ta dig tid att uppskatta dem. Det kommer att gå långt för att stärka ditt skönhetsförtroende.

3. Hitta ditt favoritfoto. Ta fram din klippbok och sök efter den bilden som visar dig när du är som bäst. Ta en bra titt... du kommer att undra varför du var så ned på dig själv i första hand.

4. Även om det är vinter, njut av några strålar. Sunshine är känt för att vara en stor humörhöjare. Faktum är att i vissa nordeuropeiska länder där solen sällan skiner under vintern, går människor för ljusterapi för att bekämpa depression. (Men solskador är ännu mer deprimerande än solbrist-var noga med att använda solskyddsmedel.)

5. Ge din hud lite extra vård. När du skämmer bort dig själv visar det sig. Så engagera dig för bättre daglig hudvård och ge dig själv hemma ansiktsbehandling för hudutjämnande resultat.

6. Unna dig de senaste skönhetsprodukterna. Att prova något nytt kan hjälpa dig att stoppa din skönhet. Kolla in alla nya godsaker som kan spela upp ditt utseende och låt dem gå till jobbet för dig.

7. Färga ditt humör glad. När du känner dig besviken på vad du ser i spegeln, ta inte tag i den grå rocken som verkar passa perfekt till ditt humör. Sätt på en ljus färg för att sparka dig tillbaka i växeln. Prova till exempel röd, den mest energiska färgen i spektrumet.

8. Om det är en dålig hårdag som orsakar dig sorg, göm ditt hår skrämma under en hatt och engagera dig i en energisk aktivitet-vad som helst-som får dig att tänka på att slänga tressarna.

9. Gå på en gratis makeover. Ta dig till sminkdisken i ditt lokala varuhus och be om hjälp med att prova nya färger. Om du alltid bär nyanser av plommon, säg till säljaren att bryta ut persika tonerna för ett helt nytt utseende. Du kommer att gå hem med en fantastisk ny syn på ditt ansikte.

10. Känn dig ganska ända ner till dina fötter med en hempedikyr. Gå så vilt du vill! Bär en tåring eller två. Måla varje nagel i en annan färg, använd glitter eller prova en nyans som du inte är redo att bära på dina händer.

11. Ta en flickvän och ha en glamourfest. Du kommer säkert att pigga upp när du ser hur vacker du verkligen kan vara. Ha det roligt att klä dig (och dra ut alla stopp med falska ögonfransar, skärmstjärnans doser och glittrande duddar!), Gå sedan ut någonstans för att skryta med din finess.

12. Ta några blinkningar. Det finns inget som sätter ditt utseende i en svacka som att förlora dina zzzzzzs. Dessutom gör sömnbrist ett nummer på hela din syn. Vakna upp din pigga personlighet-och ge dig själv en skönhet-genom att hinna med den säck som behövs. Om du inte kan komma in åtta till nio timmar per natt, försök passa in en kort tupplur.

13. Skratt. Du kan verkligen inte låta bli att känna ett lyft efter ett gott skratt, och ett leende är en av dina bästa skönhetstillbehör. Hitta din roligaste vän eller hyr en komedivideo och se hur ditt humör stiger.

14. Ta dig ur frisyrspåret. Ibland känner du dig mindre än ditt bästa helt enkelt för att du har fastnat för en stil alldeles för länge. Prova att byta del, eller om du alltid har velat se hur du skulle se ut med höjdpunkter, är det dags att gå efter det.

15. Bli tonad. Du kommer säkert att tycka om ditt utseende bättre när du känner dig i form och dina muskler är definierade. Så hitta en träningsplan som passar din nivå och rör dig!