Hur man hanterar ensam känsla

Hej Jess,

Jag behöver verkligen hjälp. Jag har känt mig så deprimerad den senaste tiden, mest för att jag känner att ingen gillar mig. Jag försöker undvika att tänka på det, och ibland känner jag mig vacker och säker, men då kommer jag ihåg det och blir deprimerad igen. Jag är riktigt blek, vilket jag inte skulle ha något emot om jag var smal, men jag är typ knubbig. Jag har mage och riktigt feta ben. Jag har också hängslen. Jag brukar inte bry mig om vad andra tycker om mig, men nu verkar det som att jag inte ens kan få några vänner. Jag har aldrig haft en pojkvän och ingen kille har någonsin verkat intresserad av mig, inte ens på ett vänligt sätt. Detta har påverkat mig till den grad att jag inte lämnar mitt hus för att hänga med mina vänner av rädsla för att släpa in i en besvärlig situation där jag måste möta avslag. Jag har riktigt underbara, nästan felfria vänner som får komplimanger hela tiden och de är populära och har många killar intresserade av dem. Jag har läst så många inlägg om människor som känner samma sak som jag, men rådet är varje gång ungefär detsamma: "Din riktiga skönhet är inuti/ Hitta någon att älska dig för den du är/ alla är vackra på sitt eget sätt, och det är du också "och jag känner bara att dessa är alla lögner människor säger till andra så att de inte mår dåligt av sig själva för det finns faktiskt inget de kan göra för att fixa sina liv. Jag känner mig bara så ensam.

Arianna

Kära Arianna,

Jag är ledsen att höra om all smärta du går igenom, men att stanna i ditt hus av rädsla för besvärliga situationer begränsar dig från att leva det bästa möjliga livet du kan. Försök prata en med en med en vän du litar på och låt dem veta hur du känner. Var inte rädd för att uttrycka dig själv och lyft den vikt du känner inuti. Jag lovar att det kommer att bli mycket lättare att fortsätta när du har någon att stödja när du känner dig ensam. Det är tufft, men var inte rädd för avslag - de ger de bästa livslektionerna. Alla, alla åldrar och storlekar har problem med osäkerhet, men de som kan övervinna rädslan uppnår lycka. Kom ihåg att äkta skönhet kommer från hur du behandlar dig själv och att vara trogen mot den som är det. Försök att acceptera och älska dig själv först, och andra kommer att följa efter. Hitta de aktiviteter du utmärker dig i och njut av att göra! Släpp dig själv och få ut det mesta av livet. Se dig omkring och hitta alla positiva saker i ditt liv, värdera dem och värna om dem. Den sociala scenen som växer upp kan vara svår, men det blir bättre. Jag skulle inte ljuga för dig, tjej. Håll huvudet uppe och visa världen ditt vackra jag.

Välsignelser,

Jess