2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Du kanske tillbringar hela dagen med att känna dig trött och utmattad och ser fram emot det ögonblick ditt huvud träffar kudden. Men nästan alltid, utan att misslyckas, i det ögonblick du lägger dig för att somna, är du helt plötsligt vaken och din hjärna är rastlös och snurrar, vilket gör det omöjligt för dig att somna. Och när du slänger och vänder dig och stressar när klockan kommer närmare och närmare den fruktansvärda tiden när ditt larm går och du fortfarande inte kan somna, det är allt du gör.
1. Ändra din kroppsposition en miljon gånger tills du är i stort sett en kringla.
Giphy.com
2. Räkna hur lång tid du måste sova innan ditt larm går om du slumrar NU. "Jag får 5 timmar och 17 minuters sömn om jag somnar nu."
3. Tvivla på alla dumma saker som hände den dagen. Som när du spillde din drink över dig vid lunchen i exakt det ögonblick din förälskelse gick förbi. Whyyyyy?
4. Eller den där dumma saken som hände när du var 8 år.
Giphy.com
5. Börja räkna får. Och sedan undra vem som tyckte att det här dumma tricket fungerar för det gör det definitivt inte.
6. Dra ut din cell och börja surfa på internet. Din logik är, det kommer att ta dig ur tankarna påfrestande att sova och hjälpa dig att somna naturligt, men sedan efter 20 minuters rullning genom Twitter, du börjar undra om Internet är lösningen eller problemet när det gäller din sömn berövande.
gagnamite.com
7. Obsess nonstop över det lilla bullret som kom från ingenstans. Du vet att det rationella är att acceptera att det är piporna som skramlar och somnar, men din hjärna accepterar inte rationell tanke och skulle hellre föreställa sig att det är Freddy Krueger eller Chuckie som kommer att mörda dig i din sömn.
Universell
8. Tänk på det konstiga faktum att du lärde dig den dagen i timmar i sträck. Hur, hur, huru har pingvinerna knän?! Hur?!
9. Skicka ett sms till alla dina vänner om att kampen är verklig. Ingen svarar. För de sover.
Giphy.com
10. Freak out över den episka dagen du kommer att ha imorgon. Det händer flera gånger om året, från att ta ditt körkortstest till din första skoldag till hemdansen... Oavsett vilken mycket viktig dag det är, kommer du definitivt att se ut som en zombie för det eftersom du inte fick någon sömn natten innan.
Nickelodeon
11. Besatt över all sömn du är inte att få. Du vet säkert att du inte kommer att kunna fungera imorgon. Och även om du vet att stressen över sömnbristen du får inte hjälper, kan du fortfarande inte sluta.
