Hur bryter du upp med någon du älskar

Att bryta med någon är tillräckligt svårt, men att bryta med någon du älskar verkar jävligt nära omöjligt. Du kanske frågar, "Varför skulle jag sluta med någon jag älskar ?!" Tja, du kanske kommer att upptäcka det någon gång om du älskar någon, det betyder inte nödvändigtvis att de är rätt person för dig. Oavsett, är frågan distans, olika värderingar, eller om de gör något du bara inte kan förlåta, kan det komma en anledning för dig att avsluta ett förhållande, även om du fortfarande är kär i din partner. Så, för att förbereda dig för den dagen, om den någonsin kommer, pratade jag med Maria Sullivan, Dating Expert och Vice President för Dating.com för att lära sig allt du behöver veta om bryta med någon du älskar.

Varför skulle någon bryta med någon de älskar?

Som jag sa förut kan det vara galet att bryta med någon du älskar. Om du älskar dem, varför skulle du lämna dem? Men det finns många anledningar till att förhållandet, trots att du älskar någon, känns som att det måste ta ett slut. Du kanske flyttar iväg till college och vill ha en ny start, eller så är de redo att bli riktigt seriösa när du inte är på samma plats. Alla är unika i sina skäl för att avsluta saker med någon.

Om du älskar någon och de bryter med dig, föreslår Maria att försöka tänka helhet. "Skala situationen och förstå så mycket av den som du kan", sa hon. Du kan inte läsa ditt exs tankar och veta säkert varför de tog beslutet att avsluta förhållandet, men om du verkligen vill veta kan du alltid fråga. "Tid och energi är slöseri med att tänka på att försöka ta reda på vad som gick fel", säger Maria, men pratar genom uppbrott med ditt ex kommer att hjälpa till att stänga och låta dig lära dig lektioner som hjälper dig i framtiden relationer.

Hur vet du när det är dags att bryta med någon du älskar?

Som jag sa ovan finns det många anledningar till att du kan bryta med någon du älskar, så tidpunkten kan bero på ditt resonemang. Maria tror att ett bra sätt att berätta att det är dags att bryta av saker är när umgås med din signifikanta andra börjar känna sig som en skyldighet.

"Om du konsekvent känner att du behöver göra något med dem snarare än att vilja göra något med dem, är det troligtvis dags att överväga något annat", säger hon.

Vad är det bästa sättet att göra det på?

Att bryta upp med någon kan kännas som en omöjlig uppgift, en blev värre om du fortfarande har kärlekskänslor för ditt snart blivande ex. När det gäller att göra gärningen understryker Maria att ärlighet är så viktigt.

"Även om det kan tyckas svårt att möta de här frågorna, kommer det att hjälpa er båda att gå vidare till något bättre", säger hon. Hon föreslår också att ha samtalet med vilket kommunikationssätt du vanligtvis använder för att ha djupa diskussioner. Ja, det betyder att om du vanligtvis blir riktig med dig S.O. över text, känner dig inte tvungen att tvinga ett personligt möte för att bryta med dem om det kommer att göra saker konstiga. Med detta sagt, använd inte en textavbrott som en polis, bara gör det om det verkligen känns naturligt för ditt förhållande.

Vad bör du tänka på innan du bryter med någon du älskar?

Ibland kan det vara lätt att agera egoistiskt under ett uppbrott. Förhållandet fungerar inte för dig längre så du avslutar det. Men när du har att göra med någon du bryr dig om kan det vara svårare. Maria rekommenderar att tänka på vad som skulle få nyheterna att komma som en mindre chock för ditt före detta ex. Bryt den lätt för dem. Gör det någonstans de känner sig bekväma, som sitt hem. Och var medveten om tidpunkten. Maria varnar för att bryta det på födelsedagar, jul, alla hjärtans dag eller andra högtider för att "undvika extra uppmärksamhet och stress".

Hur är det när du bryter med någon du älskar?

Okej, så du kommer igenom den svåra delen, vad händer nu?

"Till en början känner du ett tomrum", medger Maria. "Det är mycket svårt att acceptera några större livsförändringar, särskilt förlusten av någon nära dig i din vardag. "Naturligtvis, efter några dagar eller en vecka, kommer du sakta börja känna dig som dig själv på nytt.

"Det viktigaste att komma ihåg är att denna process tar tid, men hjälper dig att växa", säger Maria. "Att bryta upp är svårt men det hjälper dig att utveckla personlig styrka - att fokusera på dig och den kärlek du har för dig själv kan gynna dig under hela din livstid."

Ska du stänga av personen helt efter uppbrottet?

Det låter svårt, nästan omöjligt, men Maria betonar att i en sådan här situation är det viktigt att stänga av saker och ting helt med ditt ex. Hon förklarar att även om det kan verka tufft, ”kan alla diskussioner få er att både backa, spela tankespel och slösa tid. Ge uppbrottet den tid det behöver för att läka och bedöm sedan igen. "

Vad händer om du bestämmer dig för att du vill försöka igen?

Om du, efter att du har läkt från uppbrottet och haft tid att ompröva, bestämmer dig för att du vill försöka igen med ditt ex, är det helt ok! "Ibland är allt du behöver att ta ett steg tillbaka och tänka igenom saker över tiden", säger Maria. "Om du fortfarande känner något positivt och/eller hoppfullt när du kommer ihåg, testa vattnet och sträck ut handen. Du vet aldrig!"

Mest troligt har du lärt dig några lärdomar från första gången, så förhoppningsvis kan du gå in i relationen den här gången med en idé om hur du åtgärdar de problem som ledde till uppbrottet tidigare.

Följ Carolyn på Instagram.