2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Potentiell major (er): Dans, teater, scenkonst
Vad ska man göra: Om du antar att du har dansat sedan innan du kunde gå (okej, inte riktigt), har du förmodligen behärskat rytm och flexibilitet. Nu kommer den tuffa delen
oleg filipchuk/istock
Tack så mycket för att du svarade på min fråga om 17 Body Peace -blogg! Jag är en ballerina, och behovet av fysisk perfektion har överväldigat mitt liv! Jag är trött på att begränsa vad jag äter och sedan känna en våg av skuld när jag äter för mycket! Jag ser mig i spegeln och känner mig inte vacker. Andra säger att jag är smal, och de gör narr av mig matval, men jag bryr mig inte! Allt jag vill är att vara tunn för balett. Jag vet att detta inte är en sund tankegång, men jag vet inte annorlunda! Jag oroar mig ständigt för siffran på skalan. Jag älskar balett, och det är det bästa i mitt liv, men att stå framför en spegel med inget annat än trikå och strumpbyxor får dig INTE att må bra av dig själv! Oavsett om du har en bra eller en dålig dag, så slår det ner varje byggsten av självförtroende! Ursäkta om jag laddar ner allt det här på dig, men jag kände behovet av att ventilera!
Tack så mycket!
Jägare
Kära Hunter,
Dans är en vacker sport men kom ihåg att du inte behöver känna dig överväldigad för att uppnå fysisk perfektion - ingen är perfekt. Istället för att fokusera på det du inte gillar när du tittar i spegeln i din balettstudio, fokusera på din talang, på din kärlek till sporten och på det roliga du har när du dansar. Ditt övergripande perspektiv på din kropp kommer att förändras när du börjar se det som konstformen, snarare än verktyget som skapar konsten. Känsla
osäker om din kropp framför spegeln är mycket vanligt bland dina kamrater. Ta dig tid att prata med dina vänner och andra ballerinor om hur du känner och fråga om de känner samma tryck. Prata med din coach och skapa medvetenhet kring din grupp som främjar ett hälsosamt liv. Låt deras stöd vara det första steget för att hitta ro med din kropp. Avluftning till andra i liknande situation kommer att göra er alla starkare och skapa ett stödsystem för varandra.
Välsignelser,
Jess
