2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Hungrig? Prova dessa näringsrika mellanmål för att avsluta din hälsosamma kost. Smaklig måltid!
12 morötter, 25 kalorier
1 kopp broccoli, 30 kalorier
1/2 kopp majs (konserverad eller färsk), 80 kalorier
1 stor sötpotatis, 120 kalorier
1 dl färska spenatblad, 10 kalorier
1 kopp romaine sallad, 10 kalorier
1 dl skivad gurka, 15 kalorier
frukt
1 apelsin, 65 kalorier
1 äpple, 70 kalorier
1 kopp konserverad fruktsallad, 75 kalorier
1/3 kopp russin, 150 kalorier
1/2 kopp äppelsås utan tillsats, 115 kalorier
1/2 kopp druvor, 75 kalorier
1/2 kopp ananas, 40 kalorier
fullkorn
5 fullkornspannor, 90 kalorier
1 kopp helvete spaghetti, 175 kalorier
-(med 1/2 kopp marinasås), 265 kalorier
1 skiva fullkornsbröd, 70 kalorier
1/2 kopp brunt ris, 115 kalorier
1 paket instant havregryn (utan tillsatt socker), 110 kalorier
3/4 kopp fullkornskli, 100 kalorier
mejeri
1 kopp mjölk (1%) mjölk, 100 kalorier
1 8-uns behållare yoghurt med låg fetthalt, 240 kalorier
