Vad är social distansering

Det verkar som det enda som någon kan tänka på nuförtiden är coronavirus. Det är en orolig tid, särskilt om du har fastnat hemma och inte har något annat att göra än att läsa nyheterna och kolla in vad dina favoritkändisar gör på Instagram och Tick ​​tack. Om så är fallet har du förmodligen sett att de flesta är det social distansering, och de uppmuntrar förmodligen dig att göra detsamma. Dina föräldrar och familjemedlemmar pratar förmodligen om det också, och det kan kännas svårt att lyssna på dem när social distans innebär att isolera från dina vänner, eller till och med avbryta stora livshändelser som hemkomst eller personligen skola. Dessutom blir det bara mer frustrerande när du ser andra som inte utövar säkra riktlinjer för social distansering, när du har spenderat dagar inuti utan fysisk interaktion.

Det kan vara förvirrande att se det och att också höra att unga människor löper mindre risk att drabbas av viruset, men fortfarande sitter fast inne i flera dagar. För att packa upp sanningen om vad exakt social distans innebär och varför även tonåringar och unga måste göra det,

Sjutton pratade med Dr Hina Talib, docent i pediatrik och behandlande läkare i ungdomsmedicin vid barnsjukhuset vid Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Vad är social distansering?

Social distansering är handlingen att separera dig själv för att stoppa smittspridningen. Detta innebär att stanna hemma och göra skolan online, avbryta fysisk kontakt med dem som inte finns i din hushåll, och att vara kvar sex meter från människor när det är absolut nödvändigt för dig att gå ut.

För att underlätta social distansering har regeringen långsamt begränsat storleken på offentliga sammankomster. Tillbaka i mars, när coronaviruset först drabbades, Det meddelade president Trump att alla ska "undvika sammankomster med mer än 10 personer".

Är det samma sak som en självkarantän? Hur är det annorlunda?

Självkarantän är en frivillig handling man vidtar om de har utsatts för viruset eller nära kontakt med någon som har testat positivt. Självkarantän är mycket allvarligare eftersom du personligen måste vara försiktig för att inte sprida viruset. På grund av detta bör du verkligen inte lämna huset om du är i karantän av en specifik anledning.

"Luta dig mot andra för att ge dig mat och medicin", föreslår Dr Talib. "Dela inte rätter med andra i ditt hem och stanna inte ens i ett annat rum och använd ett annat badrum, om det finns tillgängligt."

Även om social distansering kan kännas som självkarantän på många sätt, är det mindre strikt. Du kan vara med människorna i ditt hem så länge de inte är i karantän, och du kan lämna huset när det är absolut nödvändigt, så länge du håller dig på avstånd från andra offentligt.

Varför är social distansering så viktigt?

"Enkelt uttryckt är [social distansering] vår bästa chans att rädda liv som annars går förlorade under de kommande veckorna och månaderna", säger Dr Talib. Viruset sprider sig extremt snabbt. Sedan Marc har det funnits över sju miljoner fall i USA, enligt Center for Disease Control and Prevention. Våra vårdpersonal arbetar så hårt för att behandla patienter, men de är inte förberedda eller utrustade för att hantera det växande antalet smittade. Sjukhus tar redan slut på sängar, liksom ventilatorer, som behövs för att behandla de mer kritiska fallen, men antalet smittade fortsätter att öka. Social distansering hjälper till att bromsa spridningen så att folkhälsovården kan komma ikapp.

"Mina kollegor riskerar bokstavligen sina liv just nu för att ta hand om dem som är sjuka och det du kan göra för oss är att stanna hemma", säger Dr Talib. "Vi kommer att fortsätta att dyka upp på jobbet för er alla, vi ber bara att ni stannar hemma för oss. Ge inte detta virus fler och fler chanser att använda dig för att replikera och sprida. Hjälp oss att hjälpa dig. "

Jag hörde att tonåringar inte löper stor risk för viruset? Varför måste jag träna social distans?

Enligt folkräkningen 2010 utgör amerikaner 24 och yngre 33,9% av befolkningen. "Det du gör just nu spelar verkligen roll i denna kamp mot detta nya virus", säger Dr Talib. "Vi behöver din hjälp."

Även om tonåringar kan ha en lägre risk att bli kritiskt sjuka eller dö av viruset, drar de sig ihop det, och många gånger är unga människor som får viruset asymptomatiska, vilket innebär att de inte visar några symptom. Om du ignorerar social distansering och går ut i ditt normala liv kan du omedvetet överföra viruset till hundratals människor, människor som verkligen kan påverkas av viruset.

Och även om chansen är lägre att viruset kommer att påverka unga människor kraftigt, så händer det. Enligt en CDC -rapport, 20% av sjukhusvårdade patienter och 12% av de på intensivvården var mellan 22 och 44 år. "Unga människor är inte immuna", uppmanar Dr Talib.

Kan jag umgås med mina vänner om de också är friska?

Tyvärr, nej, det borde du verkligen inte. "Social distansering kan fungera", säger Dr Talib. "Vi har bevis från vad andra länder har gjort och matematiska modeller som stöder detta. Om vi ​​gör särskilda undantag eller överväganden kommer ryggraden i social distans att bryta. "

Återigen kan du bära viruset utan att visa tecken på det. På grund av denna "känsla av hälsa" betyder egentligen ingenting just nu. Så även om jag vet att du inte vill avbryta din veckovisa Chipotle-middag med vänner eller att du hämtar basketspel, kan du rädda liv genom att göra det.

Får jag gå ut överhuvudtaget?

Ja, och det borde du absolut! Att stanna inne i veckor och veckor kan ta hårt på dig mentalt, så gå ut och få lite frisk luft när du kan. Ta en springning, gå med din hund, gå till och med mataffären om det är absolut nödvändigt, se bara till att du håller dig sex meter från andra medan du är ute.

Varför sex fot?

Dr Talib förklarar att coronaviruset sprids genom droppar som kommer från munnen på en infekterad person. "Forskare har funnit att [dropparna] kan hänga där upp till sex fot innan de faller till marken. "Så, om du alltid håller dig cirka två meter från någon, ska du vara säker oavsett Vad.

Om jag går utanför? Ska jag duscha så snart jag kommer hem? Vad ska jag göra för att vara säker?

Det är alltid bättre att vara extra försiktig. Så, när du är ute, se till att du ständigt tvättar dina händer och applicerar handsprit, särskilt om du rör vid saker offentligt. Undvik också att röra vid ansiktet när du är ute offentligt eftersom det kan utsätta dig för större risk.

"Om du gick till ett område med hög trafik som en matbutik som var fullpackad och du kände att du hade hostats, skulle jag byta kläder när du kommer hem och lägg dem i tvätten ", föreslår Dr. Talib och betonar att detta är särskilt viktigt om det bor någon i ditt hus som löper högre risk för virus.

"Faktum är att tvätta händerna och utöva god handhygien - inte vidröra ansiktet, nysa/hosta i armbåge eller vävnad och att desinficera ytor som ofta används - är de bästa sakerna du kan göra just nu för att vara säker utom social distans, säger hon. säger.

Kan jag fortfarande umgås med min familj?

Om de isolerar sig i samma hus med dig kan du absolut umgås med din familj. Spela brädspel, laga middag tillsammans, gör roliga saker för att fördriva tiden.

Med detta sagt, om någon är i karantän i ditt hus eftersom de har kommit i kontakt med viruset, bör de separeras så mycket som möjligt. Om någon i ditt hus löper en hög risk för viruset (de är äldre eller har en autoimmun sjukdom), bör extra försiktighet vidtas runt dem.

Kommer social distansering att fungera?

Ja, social distansering har visat sig fungera och resultaten kan ses i länder som Kina och Italien där antalet nya fall minskar. Social distansering kommer att hjälpa vårdpersonal i frontlinjerna för att bekämpa och behandla COVID-19, så att de kan komma över viruset innan det går över kontroll.

"Vi måste bromsa hastigheten på allvarliga infektioner från viruset eftersom vi bara inte har det tillräckligt med sjukhussängar eller ventilatorer för att ta hand om så många som förutsägs behöva dem, säger Dr. Talib säger. Hon vädjar med unga människor att öva social distansering för att hjälpa till att stoppa spridningen av viruset. Sjuksköterskor och läkare arbetar hårt för att behandla patienter, allt du behöver göra är att stanna inne.

Följ Carolyn på Instagram.