Mitt beroende av sociala medier dödar mig

"Samantha. SAMANTHA! "

"Ja", jag tittar upp från min telefon för att hitta min mamma som skriker åt mig. Det verkar som om hon letar efter ett svar på något.

"Vad?" Jag frågar.

"Hörde du inte vad jag bara frågade dig?"

Nej, det gjorde jag inte. Jag hörde inte ett ord hon sa. Jag brukar inte höra ett ord sagt till mig av någon vare sig det är min mamma, min pojkvän eller mina vänner. Och varför är det så? För att mina ögon är beroende av min telefon. 👀📱👀

"Vad är det som är så intressant med din telefon?" min mamma frågar mig alltid.

Jag vet aldrig hur jag ska svara på det. Det är för att I vet inte ens vad som är så intressant på min telefon.

Jag spenderar 5% av min dag med att skratta med Timehop, 5% kollar LinkedIn, 5% bläddrar heminredning och recept på Pinterest, 10% tittar på Snapchat, 15% rullar genom Instagram, 30% uppdaterar Twitter och 30% uppdaterar Facebook.

Det första jag gör när jag vaknar är att kolla alla mina sociala nätverk. Jag gör det här innan jag kissar, även om jag verkligen måste kissa, vilket förmodligen är därför jag får så många jäkla UTI.

Jag kontrollerar sedan tvångsmässigt mina sociala nätverk medan jag gör mig redo och fortsätter att uppdatera mina appar i bilen vid rött ljus eftersom jag tycker om att tömma mina data.

När jag väl är på jobbet eller i skolan ansluter jag till mina sociala nätverk på skrivbordet, men om jag måste gå på toa tar jag med mig telefonen. Vid snabba kaffekoppar tar jag uppenbarligen min telefon. Jag har fått min telefon i klassen och får panik när jag ser att aviseringar slocknar som jag inte kan kontrollera eftersom jag är i ett möte.

Den enda platsen där jag är helt och hållet "off the grid" är under mitt dagliga träningspass. Men för mig är det en timme för mycket, så efter lektion börjar jag genast uppdatera alla mina flöden och stirrar in i min telefon på promenaden hemåt.

Jag avslutar sedan min natt med att umgås med min telefon och har ofta svårt att somna på grund av ångesten som kommer från att inte kolla min telefon, som jag och andra gillar att kalla sociala FOMO:

I Föra Of Mutfärdar Out på sociala medier. Jag är rädd för att inte veta vad alla pratar om. Jag är rädd för att inte veta vad mina vänner lägger ut på Instagram. Jag är rädd för att missa min dagliga Timehop ​​eftersom den bara varar 24 timmar.

I grund och botten har jag svår social FOMO och det dödar mig.

Min mamma tror att jag är beroende av min telefon. Gubbar i min omgivning tror att alla i min ålder har ett beroende av sina datorer. Men jag skulle inte säga att det är ett beroende av enheter. Det är ett beroende av sociala medier. Det är ett beroende av att vara ansluten, eller med andra ord, en rädsla för att INTE bli ansluten.

Om jag gick offline kunde jag förmodligen interagera med riktiga levande människor i ytterligare 6 timmar varje dag. Vänner och arbetskamrater kan faktiskt tro att jag lyssnar på dem när vi pratar. Jag kanske kan somna på natten utan ångest (snedstreck måste se det starka ljuset från min lysande iPhone). Min mamma kan till och med kunna prata med mig utan att skrika åt mig för att jag sitter i min telefon.

Men jag tänker inte koppla bort.

Så om du någonsin tror att jag inte lyssnar på dig för att jag är på min telefon, är chansen stor att jag förmodligen inte är det. Men om jag missar en annan klänning/lamadag kommer mitt liv vara över. Måste fortsätta uppdatera dessa flöden, även om jag ibland inte förstår varför jag gör det. Till exempel, just nu slutade jag bara skriva den här artikeln för att rulla igenom Facebook i två minuter. Varför? Jag har ingen aning.

Social FOMO: Det är verkligt.

Har du en fantastisk historia du vill se på Seventeen.com? Dela det med oss ​​nu genom att mejla [email protected], eller fyller i detta formulär!