2Sep
Romantisera inte det förflutna.
När du fortfarande lider av chocken över en splittring är det lätt att fokusera på alla fantastiska tider ni haft tillsammans och ignorera de dåliga. Men kom ihåg att du inte bara slumpmässigt gick sönder. Oavsett vem som officiellt kallade det slutade först, det fanns en anledning till att du inte tränade. Försök att inte besätta vad som hände eller vem som gjorde vad; fokusera istället på vad som är nästa för du.
Verkligen, verkligen försök att inte binda om.
Efter att ha träffat samma person ett tag vänjer man sig vid att ha någon att umgås med hela tiden, och det är frestande att fylla det tomrummet genom att hoppa in i ett annat förhållande direkt. Problemet är att din bedömning efter uppdelningen tenderar att vara lite nedsatt. Att anpassa sig till att vara singel igen är grovt, men att gå vidare för snabbt kan landa dig i fel relation och leda till ett nytt uppbrott (eller ännu värre, slutet på en vänskap!). Ge dig själv mer tid än du tror att du behöver.
Låt dig känna vad du känner och ring till din trupp när du behöver en pick-up.
Att ha hjärtat krossat är den värsta känslan någonsin, så det är helt normalt att svära av kärlek och relationer för alltid. Det är här du antar mottot, "fejka det tills du klarar det" och förklarar för dina bästisar att du absolut inte behöver ett förhållande, kärlek eller något sådant skit. Vad du behöver: lite seriös QT med dina BFF: er. När du går igenom ett uppbrott, ha dina vänner runt för att hålla dig sällskap och påminna dig om hur fantastisk du är är det snabbaste sättet att börja känna dig som dig på nytt.
Vet att det inte alltid kommer att bli lätt.
Du tror att du är helt över ditt ex och fortsätter... tills du får dig själv att rulla igenom dina gamla Insta -bilder och snyfta över dem där ni två såg söta ut. Men hoppet går inte förlorat! Använd uppbrottet som en ursäkt för att fokusera på dig själv och få alla dina fantastiska mål att hända. Slå inte upp dig själv om du upplever en och annan smälta efter att ha stött på ditt ex-ibland är allt du behöver ett gott skrik för att hjälpa dig att gå vidare från detta mellanstadium.
Ha det bästa förhållandet av alla med *dig själv *.
Det kommer en tid då du tänker på den andra personen mindre och mindre, och en dag kommer du att märka att du inte alls har tänkt på dem. Påminn dig själv om att du inte behöver en relation för att vara lycklig. Det är dags att se hur starkt och otroligt och uppfyllande ditt liv kan vara - helt på egen hand!
