Stress och ångest från gymnasiet

Kommer du ihåg hur bra naptime var när du var yngre? Hur fantastiskt skulle det vara om någonstans mellan skolan, läxor, fotbollsträning och studier för SAT: erna nödvändig chill-out tid? En skola i Massachusetts gör just det, och andra börjar följa i dess fotspår.

Paul Richards, rektor för Needham High School i Needham, MA (en förort till Boston), har bildat en "stress reduktionskommitté "för sina studenter i ett försök att hjälpa dem att bekämpa påfrestningar och ångest från höga skola.

Mr Richards och hans kommitté kom med en mängd idéer, som en obligatorisk yogaklass för seniorer och en undersökning för att få veta mer om den stress eleverna känner idag. Läxfria helger och helgdagar har också schemalagts i hopp om att eleverna kan ta en paus.

Andra skolor följer i Needhams väg. Vissa kräver till och med föräldrarnas tillstånd innan de går avancerade placeringskurser, eller överväger att börja skolan senare så att eleverna kan komma på lite sömn. Målet, förklarar Mr Richards, är "att försöka hjälpa eleverna att bli mer motståndskraftiga... så de faller inte isär om de får B -minus. "

Alla tror inte att programmet kommer att fungera. Kan det verkligen vara möjligt att ta en yogaklass i skolan hjälper dig att inte må så dåligt om att göra dåligt på ditt matteprov? Mr Richards medger att det hela är ett "pågående arbete", men är fortfarande hoppfull om att detta nya försök till känna igen och ta itu med den ökade stress som gymnasieelever tror kommer att hjälpa alla att prestera bättre i långa loppet.

Känner du dig trött och stressad? Tror du att obligatorisk yoga eller att börja skolan senare skulle hjälpa? Berätta vad du tycker!