2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Skickar du en miljon texter om dagen? Stephanie, 21, brukade - och insåg då att hon inte kunde sluta.
Vid första året på gymnasiet var i stort sett det enda sättet som jag och mina vänner kommunicerade på via sms. Och jag var upprörd över det - jag hade ett talhinder och jag kände mig osäker på att snubbla över mina ord när jag talade till människor. Med sms kunde jag känna mig trygg med att prata med någon.
Det tog inte lång tid för mig att komma till en punkt där jag textade någon i det ögonblick som jag vaknade varje dag - och inte slutade förrän jag gick och lade mig på natten. Sedan en månad fick jag 500 dollar i sms -avgifter. När min pappa såg räkningen, han vänd och avbröt min sms -plan! Men sms: n var min sociala livlina - utan det fick jag panik över att jag skulle bli utelämnad. Jag trakasserade mina vänner för att låta mig låna deras telefoner och bad människor som jag knappt visste använda deras. Den galna delen är, allt jag sa var "Vad händer?" eller "Hej". Jag hoppade till och med över lektionen och gick till sjuksköterskans kontor för att sms: a människor. Mina betyg sjönk till 1,9 GPA.
Mina föräldrar var så oroliga för min besatthet, de skickade mig till en psykiater. Hon hjälpte mig att acceptera att det var okej att lägga ner telefonen och uppmuntrade mig att kanalisera den energin till något mer produktivt. Jag fokuserade på balettdans igen och på skolan och stängde av telefonen under lektionerna och på natten. För första gången på år fick jag vänner i verkligheten, inte på min cell.
När jag slutade skriva sms insåg jag hur ytligt det var - att sms: a med någon 100 gånger om dagen gör dig inte till BFF. Jag lär känna vänner personligen nu, och även om jag har en iPhone är det inte min krycka. Jag vill att folk ska känna den riktiga jag.