Expertråd för återhämtning av anorexiker

Hej Jess,

Jag är orolig att jag går ner för mycket i vikt. Just nu är jag 110 kg, men jag tror att jag är överviktig. För ett par år sedan kämpade jag med en ätstörning. Nu börjar jag träna mer än jag äter. Jag vet att det är dåligt, men jag är bara inte hungrig. När jag äter är det oftast något litet och jag räknar hur många kalorier som finns i måltiden. Är det dåligt att jag är så kalorimedveten och ändå tror att jag är överviktig? Min pojkvän och min mamma är båda oroliga och jag är rädd att jag ska bli det anorexisk på nytt. Jag vill inte ätstörning att styra mig för resten av mitt liv, men jag verkar inte hitta någon väg runt det. En av mina förebilder är Demi Lovato och jag ser upp till henne för inspiration, men jag behöver mer hjälp. Om du har några råd till mig, skulle jag uppskatta det mycket.

Tack,

Glädje

Kära Joy,

Din uppriktiga önskan att erövra din ätstörning är inspirerande och jag tror på dig. Jag är glad att du har hittat en förebild i

Demi Lovato, någon som har bett om och fått hjälp, precis som du. Det bästa rådet jag kan ge dig är att söka professionell hjälp om du känner att du tappat kontrollen. En del av det du beskriver för mig låter som att det kan ha att göra med din tidigare kamp med en ätstörning. Prata med din mamma om hur du känner och meddela henne att du vill få hjälp. Det finns också många onlinesidor som kan ge dig och din familj värdefull information:

Ätstörningar koalition

BEFRIADE. fundament

National Eating Disorder Association

Renfrew Center

Ätstörningsinformationsnätverk (EDIN)

Du är en fantastisk person! Du har styrka och det finns massor av resurser som kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår. Ta hjälp för att du är värd det! Du kan bli bättre med rätt support.

Välsignelser,

Jess