Cindy Sites figurmetod främjar magra och tonade muskler

Denna dag och ålder kan det vara mycket överväldigande att hitta en träningsplan som passar din livsstil. Mellan mode dieter, infomercials för DVDS och utrustning, och de galna mängderna av fitness klasser, det är svårt att rensa bort allt det dåliga för att hitta det goda.

Cindy Sites, en klassiskt utbildad ballerina och grundare av Figur Metod, har skapat en hybridmetod som kombinerar alla de mest effektiva teknikerna från yoga, Pilates, balett och isometrik. Eftersom figurmetoden använder en ballettbarre och kroppsmotstånd blir dina muskler magra och tonade Ashley Greene, i stället för skrymmande och stora, som killarna i Jersey Shore. Cindys timlånga klass är utan påverkan, så det är skonsamt för lederna. Det går också utöver att omforma din kropp-metoden betonar också bra hållning och flexibilitet. Svettning och lätt, ömhet nästa dag är definitivt värt att se ut och må ditt bästa till slut!

För att hitta en av Cindy's Go Figure Fitness Studios nära dig, besök gofigurestudio.com.

Hur kombinerar du dina favorit fitnessaktiviteter? Vilken är din favorit fitnessklass?