Roliga sätt att träna

Ibland kan det bli tråkigt att träna. Lita på mig, jag har också känt det - när tristessen för själva träningen kan få en tjej att vilja sluta. Men jag har lärt mig att rätt träning kan vara kul! Här är några aktiviteter som är roliga och en fantastisk träning för dig.

• Dansdansrevolution: Även om du förmodligen aldrig skulle göra de här verkliga dansmomenten offentligt, är det ett riktigt bra sätt att svettas på och ha kul att göra det. I mitt Dance Dance Revolution -spel finns det en funktion som kallas "träningsläge". Du lägger i din vikt, väljer en uppsättningslista, dansar av dig rumpan och ser på slutet hur många kalorier du förbränner. Min syster och jag tävlar till och med ibland.

• Tennis: Det är bittert kallt här i Maryland, men det hindrade inte min vän Stephen och jag från att gå ut och träna under hans tennissäsong. Jag ska erkänna att jag var lite orolig för att spela. Jag är definitivt inte en löpare, och min hand-öga-koordination är avskyvärd. Men jag kanaliserade min inre Serena Williams och försökte göra mitt bästa för att spela. Kanske var det den söta rosa matchande tennisracket och tennisbollar som jag köpte, men jag sprang och dartade och serverade som om jag var på Wimbledon! All lungning fick mina ben att känna sig tonade och musklerna i mina armar kändes mycket stramare.
  click fraud protection

• Rengöring: Jag vet, ingen gillar att göra det. Men seriöst, släng på din favorit iPod -spellista och kom bara igång. Vaccuuming i takt med den senaste Pussycat Dolls -låten sätter en extra pepp i steget och är ett enkelt sätt att dölja ett träningspass. Plus, brownie -poäng med dina föräldrar! =]

Så, hur är det med dig? Hur hittade du några nya roliga sätt att träna eller träna? Jag vill höra dem!