2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Om din sport -bh också
löst, för tätt eller helt enkelt utan stöd kan det helt komma i vägen för ett bra träningspass! Det är inte bara det
obekvämt att träna i en bh som inte passar, det är inte heller bra för
dina bröst. Även måttlig träning sätter
Getty Images
en sport -bh som stöder dig kommer att förhindra att det sjunker i längden, och det
hjälper dig också att undvika konstig irritation. (Har någonsin upplevt skav, var
ger ditt bh -band din hud en borstbränna? Aj!)
För att få reda på hur du hittar den bäst passande sport -bh:
Sjutton pratade med experten Haidee
Johnstone från Kvinnlig huvudroll för att höra hennes bästa tips:
1. Tänk på träningen.
Du kan behöva en annan sport -bh för basket än du gör för yoga. För
sport med hög effekt som jogging och fotboll prova en bh med kompressionsstöd,
vilket förhindrar ansträngning och hängande.
Justin Horrocks/iStock
du kan se en del av dina bröst sticka ut ur halsen eller underarmarna,
din BH -kopp är för liten för ditt bröst. Du bör inte heller använda någon av
elastik under bysten som en del av koppen. Om du är det, prova en annan storlek.
3.
Flytta runt! Se till att
axelremmar håller sig på plats medan du rör dig. Om de glider av din
axel eller skär i dig, justera remmarna eller prova en annan storlek. De med
justerbara remmar är alltid en bra funktion! (Psst! Bredare och vadderad axel
remmar håller dig också bekvämare, eftersom vikten på dina bröst är
fördelat på ett större område.)
Och Haidees sista, men viktiga tips: Bära
din rätta storlek är avgörande. "Häng inte på vilken storlek du tror att du är
eller önskar att du är det. Att bära en "drömstorlek" är inte lika viktigt som hälsan
dina bröst."
Har du en favorit sport -bh? Berätta för oss
kommentarsektionen!
