2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Demi Lovato är en seriös inspiration för tjejer överallt, från de fantastiska råd hon ger ut när hon mentorerar blivande sångare på X faktorn att öppna upp om sina strider med en ätstörning och skärning och alla hennes fantastiska texter som helt får dig. Och nu delar Demi citaten som har inspirerat henne att hålla sig stark, övervinna utmaningar och följa hennes drömmar i en ny bok, Håll dig stark: 365 dagar om året.
Vi kan inte vänta med att ta en kopia av Demis bok, men under tiden är här 10 av de mest inspirerande demismerna som stjärnan har delat genom åren:
"Istället för att titta i spegeln och fokusera på dina brister, titta i spegeln och uppskatta dina bästa egenskaper... alla har dem."
[Via Twitter]
"Fortsätt och tro att ingen lyser ljusare än du. Bli fantastisk och var glad. "
[Via Stay Strong Documentary]
"Oavsett vem du är, var du kommer ifrån, vad du har varit med om... Du kan göra skillnad i den här världen. #var förändringen"
[Via Twitter]
"Kom alltid ihåg att det finns en liten flicka i dig... behandla henne som om du just träffat henne idag. #BeEasyOnYourself "
[Via Twitter]
"Jag önskar att jag kunde säga till varje ung tjej med en ätstörning, eller som har skadat sig själv på något sätt, att hon är värd att leva. Du kan övervinna och klara allt. "
[Via href = '/hälsa/råd/a13769/demi-lovato-intervju/"> Sjutton intervju
"Kom alltid ihåg, handlingar talar högre än ord. Ingen är perfekt, men vi kan alla sträva efter att vara bättre människor. "
[Via Twitter]