2Sep
Aly säger att hon tränar intensivt inför allt - oavsett om det är det Dansa med stjärnorna eller den OS- så hon Säker att hon är redo.
"Du vill inte se tillbaka och tänka," Wow, jag borde ha jobbat hårdare, jag hade kunnat göra det här bättre. "
”Du måste komma ihåg att de hårda dagarna är det som gör dig starkare. De dåliga dagarna får dig att inse vad en bra dag är. Om du aldrig hade några dåliga dagar, du skulle aldrig få den känslan av prestation! "
Fast hon kom på fjärde plats DWTS, Aly säger att hon fortfarande är nöjd med resultaten. Att ha kul är också viktigt!
"Jag skulle älskat att ha vunnit, men det är vad det är - jag hade så mycket kul. Jag skulle hellre ha den bästa tiden i mitt liv än att vinna och ha det så intensivt att jag inte kunde njuta av det! "
Innan hon gick in i OS tränade Aly sina rutiner som om det var faktiskt gå-tid, så hon skulle vara förberedd och i rätt tänkesätt. Hon sa att hon var obeveklig i sin träning under hela tiden år fram till London -spelen!
"Jag gillar tryck fastän! Jag gör det bättre under press och trivs med det. "
