2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Idag hade jag dansträning men som tur var var det bara två timmar. När jag
kom hem, jag tittade på träningen som Jarett planerade för mig och det
såg ut som att det skulle ta EVIGT. Först tänkte jag för mig själv att jag kanske
gör för mycket. Jag lovade mig själv att jag skulle försöka träna,
men om jag kände mig svag eller trött skulle jag sluta direkt. För att förhindra det
saker hände jag såg till att jag hade vatten med mig hela tiden och jag
såg till att jag gick i min egen takt. Det är inte bra att pressa sig själv också
hård.
Vad
Jag var tvungen att göra inblandade 300 hoppjackor för uppvärmning,
kroppsvikt knäböj, armarader, utfall, armhävningar (som jag hatar!), i sidled
höjningar, marklyft (med vikter), stående biceps -lockar och doppar på a
stol. Trots allt
det, jag var utmattad. Bra är att träningarna vanligtvis inte är så intensiva.
Imorgon behöver jag bara springa i 15 minuter, hoppa rep i 15
minuter, och arbeta med min abs.
Tycker du att det är för mycket? Skulle du kunna träna?
