Debby Ryan: ",, Jag insåg inte att jag blev misshandlad" ,,

Debby Ryan är känd för att vara ett Disney -kraftverk - hon spelade inte bara i Disney Channel Jessie, hon regisserade avsnitt och blev nätverkets yngsta kvinnliga regissör någonsin. Och när hon inte gillade popmusiken hon framförde, gick hon indie och släppte själv en EP med sitt band.

Men Debby har också mött allvarligare strider. Stjärnan öppnar upp för Sjutton om en kränkande vänskap och varför vara ansiktet på Mary Kay kampanj "Don't Look Away" - som syftar till att förebygga och avsluta dejtingmissbruk - är så viktigt för henne.

Folk hör om dejtingvåld eller dejtingmissbruk och tror att det är något som händer med andra människor, inte med dem. Du kanske inte vet att det händer dig förrän det är för sent.

För mig blev det för långt. Jag insåg inte att det hände mig förrän jag var inlåst i rum och fick min telefon kastad av mig av en vän. Jag dejtade inte ens killen - det var en känslomässigt kränkande vänskap. Killen som misshandlade slog i väggen, skrek åt mig, kastade sin telefon mot mig och stormade ut.

I sådana här situationer kan [missbrukaren] gråta och be om ursäkt och säga att de älskar dig och det är bara för att de älskar dig att de gör dessa saker.

Men jag insåg äntligen att dessa saker inte hänger ihop.

Det är verkligen viktigt att ha folk att prata med. Jag hade min bästa vän Emma, ​​och samtidigt blev jag kär i Joshua [Dun, hennes tidigare pojkvän]. Joshua sa: "Se, jag älskar att du har dina egna vänner, men jag vill att du ska veta att det inte är normalt hur besittande den här killen är över dig." han sa: "Jag säger inte ens detta som någon som försöker dejta dig, utan bara har någon som bryr sig om dig." Han kämpade verkligen för mig i det situation. Det hjälpte verkligen att ha honom och Emma att hjälpa mig att komma ur det.

Om du inte har någon sådan - om du inte vill prata med din mamma eller med en vän - det är vad kärlek är respekt är. Du kan skicka ett textmeddelande, så många du behöver och prata med någon verklig.

I denna digitala tidsålder är det svårt att veta om du manipuleras. Med kärlek är respektorganisation som Mary Kay kampanj stöder kan du få någon som är i vår ålder att prata med dig anonymt och konfidentiellt när du känner dig nervös. Du kan fråga om dig själv eller till och med säga, "Hej, min bästa vän har en ny pojkvän och han får henne att checka in vart hon än går. Är det här normalt?"

När det här hände mig först tänkte jag att det här var något jag borde vara tyst om, att det var normalt. Att detta bara var något som händer när någon älskar dig mycket. Det finns så många lögner vi säger till oss själva att normalisera det och få det att kännas okej, men det är inte okej. Loveisrespect kan hjälpa dig att ta reda på vad du ska göra.

Om du är någon eller känner någon i en situation som denna, sms "loveis" till 22522 för att vara ansluten till en person som kan hjälpa. Få mer information om Mary Kay kampanj här.

MER:

"Min pojkvän var kränkande– Och jag insåg inte förrän efter att vi bröt upp "