Hur man tar hand om din hud

Du går igenom din beprövade rutin för hudvård varje dag för att hålla ditt ansikte glödande och vackert. Men tänk om du gjorde saker helt fel och (japp!) Faktiskt orsakar några av dina hudproblem, som torrhet, utbrott och rodnad? Följ dessa enkla knep för vackra huddagar framöver.

1. Multirengöring i fel ordning.

Om du tenderar att bära mycket smink, särskilt långvarig foundation eller en primerbas, är det kanske inte tillräckligt med ett stegs rengöring för att få din hud helt ren. Nyckeln är att ta bort Allt spår av smink utan att ta bort huden i processen. Fuskarket med ren hud: Du måste faktiskt dubbla upp rengöringen och göra det i rätt ordning. "Om du bär en hel ansiktsmakeup, inklusive ögonmakeup, börja med ögonmakeupborttagare, använd sedan en rengöringsduk som Enkla rengöringsmedel i ansiktet, för att försiktigt ta bort det mesta av din smink, "föreslår

Debra Luftman, MD, hudläkare i Calabasas, Kalifornien, och medlem i Simple Skin Care Advisory Board. Avsluta sedan med en mild rengöring, till exempel micellärt vatten eller en mjölkaktig formel Beauty Rx Balancing Cleanser för att ta bort eventuell kvarvarande skräp och rester.

2. Applicerar inte din ansiktsrengöring korrekt.

Hur och var du skummar spelar roll. "Du vill arbeta in rengöringsmedlet i din hud, flytta från insidan av ditt ansikte och utåt med små cirkulära rörelser med ditt index och mittfinger," säger Francesca Fusco, MD, hudläkare i New York City. Det är inte bara där majoriteten av din makeup är koncentrerad (som foundation och rodnad eller bronzer), men du "skjuter också i riktning mot lymfdränering så att du också minskar puffiness", säger Dr. Fusco.

3. Använd inte rengöringsolja.

Oljor är hudvårdens nya älsklingar-spelväxlare när det gäller rengöring och återfuktning. Och medan du kanske tror att all den oljan kommer att leda till utbrott, slappna av: Naturliga oljor kommer inte att sitta på hudytan och hjälper faktiskt till att hålla huden klar och glödande. "Rengöringsoljor återfuktar huden men lämnar inte kvar rester på hudens yta, som hur vissa ansiktskräm kan", förklarar Dr Luftman. I stället för din vanliga rengöring, prova en mild formel som Enkel hydrerande rengöringsolja, gjord på ren druvkärnsolja. Gnugga bara tre eller fyra droppar mellan händerna och massera in vätskan i huden i cirka 10 sekunder. Skölj med kallt vatten och torka ansiktet med en handduk.

4. Överanvända scrubs.

Även om du inte ser någon rodnad efter din exfoliering kan du skada huden under ytan. "Med tiden kan gnugga och skrubba för hårt leda till rynkor, särskilt i den känsliga huden som omger ögonen. Det förvärrar också underliggande akne, förklarar han Julie Karen, MD, hudläkare i NYC. "Det kan öka utsläpp av hudceller, som sedan ackumuleras i porerna, vilket leder till hudormar och utlöser ännu fler utbrott. "Och de med akne tenderar att vara de mest överdrivna när det gäller att skrubba, säger Dr Fusco. Använd en mild kemisk baserad exfoliant (en som innehåller syror som mjölksyra eller glykol) två gånger i veckan (försök Sonage Glow and Go), och hoppa över hårda granulat eller mikrobröd. Undvik huden nära dina ögon, plus huden runt näsan också - din hud är oväntat känslig där och irritation kommer i princip att få dig att se ut som Rudolph.

5. Rengör inte längs hårfästet eller ner i nacken.

Tänk på det: Du applicerar alltid foundation och sveper din bronzer längs pannan, högt upp på kinderna och nerför halsen för en sömlös, naturligt utseende. Så om du inte också rengör i dessa områden, så sitter all den sminken fortfarande på huden över natten. Som du redan vet kan det leda till akne. Du kanske inte vill förstöra din föna eller göra dina PJ våta, så hoppa över klassiska sköljmedel här och välj en rengöringsduk som Enkla Micellar Cleansing Wipes istället. När du är klar med att torka av ansiktet, använd ett nytt för din hals och hårfäste.

6. Byt inte ditt kuddfodral tillräckligt ofta.

"Att sova på ett smutsigt örngott kan utlösa akne eller rosacea, särskilt hos personer som är benägna att drabbas av dessa tillstånd", säger Dr. Karen. Vänd på ditt örngott efter två nätter så att din hud sedan ligger på den rena sidan; kasta den i tvätten två nätter efter den där.

7. Hoppar bort ögonmakeupborttagare.

Du vet att du har gjort det: snålt på din rengöringsritual bara för att vakna på morgonen med stora ringar av mascara och eyeliner under ögonen. Makeup sitter i din hud och blir inbäddad i dina porer (särskilt om du sover på sidan med ansiktet inbäddat i din kudde), vilket inte bara kan irritera huden utan också leda till tilltäppta porer, märkbar torrhet och fina linjer. Leta efter formler som snabbt kan ta bort även långvarig ögonmakeup, t.ex. Enkel ögonborttagningsmedel för dubbla effekter, en olje- och vattenbaserad formel som är supermjuk och fylld med återfuktande medel, så att du vaknar och ser fräsch ut.

8. Tvätta ansiktet för många gånger.

"Jag ser detta hos unga kvinnor som har akne eftersom de inte kan hjälpa det", säger Dr Fusco. "De fortsätter tvätta ansiktet flera gånger på morgonen och natten och tror att det kommer att hjälpa deras hud." Men det du med största sannolikhet sitter kvar är röd, fläckig, torr hud och ännu värre, mer akne. Om du inte kan motstå suget att rengöra, föreslår Dr. som skapar ett krämigt skum, och istället väljer ett skumfritt micellärt vatten eller en engångshandduk, som t.ex. Enkla rengöringsmedel i ansiktet. Nu, gå bort från badrummet.

9. Glömmer att rengöra ögonbrynen.

För att skapa en perfekt definierad panna sträcker du sannolikt efter en vaxartad pennpenna eller pannkit. Problemet? Vanlig ansiktstvätt kommer kanske inte in mellan hårstrån för att tvätta bort sakerna. Dr Fusco föreslår att du alltid använder ögonmakeupborttagare, som är utformad för att snabbt och enkelt ta bort långvarig smink, på ögonbrynen. "Låt smink byggas upp i dina pannor och du kan se pannmjöl med tiden", varnar hon.

10. Öka temperaturen.

"För varmt vatten torkar ut din hud, vilket gör det alltmer benäget för irritation, både från de produkter du applicerar efter att du tvättat och från det varma vattnet i sig", säger Dr. Karen. Använd i stället knappt varmt vatten och försök att skölja med kallt vatten efter att du har tvättat bort alla sminkborttagningsrester. Det hjälper till att strama ut utseendet på porer, och låt oss vara riktiga, känns oh-så-bra.

Kläder: BCBGeneration Striped Front Overlay Cami, $ 48, tillgänglig på bcbg.com; Levi's 501 Shorts, $ 58, tillgänglig på levis.com; Urban Outfitters Seoul Little 24K guldpläterad cirkelörhänge, $ 48, tillgänglig på urbanoutfitters.com för liknande stil; W. Britt Scalloped Hydrant Cuff, $ 315, tillgänglig på wbritt.com; Vita Fede Ultra Mini Octagon Armband, $ 300, tillgängligt på vitafede.com. Modell: Jonelle Alert @ Red Model Management. Frisör: Brandy Joy Smith. Stylistassistent: Elizabeth Fonseca. Prop Stylist: Elizabeth MacLennan. Prop Stylist Assistant: Anna Niedermeyer.