6 tecken på att du är i ett dåligt förhållande

Du hatar ljudet av att han tuggar och är lite förbannad över att han fortfarande inte känner till din favoritblomma (pioner!), Men är det här deal breakers eller bara tecken på att vara med någon i en bajillion år? Enligt Marina Voron, legitimerad äktenskap och familjeterapeut, relationens röda flaggor har mindre att göra med verkligt beteende och mer att göra med känslorna och avsikterna bakom dem. Här delar Voron sex anledningar till att det kan vara dags att cue Adele och säga det slutar.

1. Det finns en nedgång i intimiteten.

Det är normalt att vara varm och tung i början, och sedan hitta ett mer mjukat spår-varje långsiktigt förhållande kommer att ha sina upp- och nedgångar i sovrummet. Jag pratar om att gå tre månader konsekvent inför avslag när du initierar intimitet.

2. Ditt förhållande saknar kul.

De friskaste relationerna är fyllda av positivitet och lättsamhet. När allt kommer omkring hjälper lekfullhet dig att avstressa, ansluta och vända dig till varandra vid behov. Ni ska kunna stänga av världen och bara njuta när ni är tillsammans. Om du börjar känna dig orolig eller stressad när du är med din partner kan du trampa in i problemområdet.

3. Du är så. blir respektlös.

När du börjar vara elak, kritisk eller förringa varandra, är det ingen bueno. Förakt är nej. 1 prediktor för förhållandeförbränning, säger Voron, och det är något som par kanske inte märker om det sker gradvis över tiden. Leta efter elak sarkasm-det är en enorm röd flagga.

4. Du eller din partner uppmärksammar din telefon mer än varandra.

Du skulle bli förvånad över antalet par som sitter mittemot Voron i terapi och får rätt på sina telefoner, säger hon. När ni är tillsammans, var tillsammans. Om din partner alltid är i telefon är det ett tecken på avslag, och det kan göra ont.

5. Varannan relation prioriteras.

Naturligtvis behöver alla tid isär, men om din partner ständigt väljer att umgås med vänner och kollegor istället för dig, är det en fråga, säger Voron. Om du ska ha en date night på fredagar, så är date night på fredagar en helig natt.

6. Din partner håller dig på armlängds avstånd.

Det här kan handla om emotionellt stöd, tillgänglighet och till och med till synes små saker som att kela. Vad är poängen med att vara tillsammans om du långsamt blir främlingar i ditt eget förhållande?

I slutändan släpper ett giftigt förhållande, hur svårt det än kan vara, att du känner dig mycket lyckligare och mer uppfylld på lång sikt. Du är fantastisk så slösa inte din tid med människor som inte förtjänar det.