7 симптома периода који су потпуно нормални

Једном месечно неки људи се нађу лицем у лице са мајком природом, избегавајући беле панталоне и преждеравајући се чоколадом. Да, говорим о мјесечницама и иако нико не ужива у њима, сви морамо одговорити на тај мјесечни позив с пуно тампона и мало Алеве. Било да вам је то први родео, или сте већ годинама јахали на гримизном таласу, можда ћете их имати питања о томе шта је нормално, а шта није када су у питању симптоми који прате месечно крварење. Па, разговарали смо са адолесцентом гинекологом и схватили шта се све треба, а шта не би требало догађати када је ваше доба у месецу.

Крварење

Ово је очигледно. Немате менструацију ако не крварите! И као што сам рекао горе, ток сваког је другачији. Може бити потпуно језиво када први пут погледате гаће и угледате крв, али навићи ћу се на то, обећавам. Такође је важно напоменути да сви различито доживљавају менструацију. Ваш пријатељ би могао да користи један лагани тампон цео дан док мењате супер сваки други сат.

Када бисте требали бити забринути: С обзиром на то, постоји нешто попутпревише крварење. "Ако мислите да вам је проток ненормално тежак, то би вас могло учинити анемичним", рекла је др Мелиса Холмес, суоснивачица Гирлологи и адолесцентна гинекологиња. "Ако пролазите крвне угрушке-који изгледају попут осушеног желеа-који су већи од четвртине или ако натапате уложак или супер тампон више од једном на сат током неколико сати, то су знакови упозорења да превише крварите. "У том случају закажите састанак и разговарајте са својим доктор.

Грчеви и бол

Чули сте хорор приче - грчеви тако груби да вас држе у кревету данима. У стварности, грчеви су још један нормалан симптом ваше менструације. Да, боли их и могу оставити на поду у положају фетуса, али попните ибупрофен и требали бисте бити спремни.

Исто важи и за болове у леђима и боковима. Ово су још два потпуно нормална симптома, мада, опет, не би требало да буду превише неподношљиви и требало би их лако ублажити уз помоћ неких ОТЦ лекова.

Када бисте требали бити забринути: "Постоје неки људи који заврше у кревету, због грчева изгубе школу или посао", рекао је др Холмес. „Ако вам менструација утиче на вас, дефинитивно би требало да се обратите свом провајдеру јер постоји много различитих ствари које можемо учинити да вам помогнемо уз то. "Грчеви могу бити болни, али не би смели да ометају ваш свакодневни живот (не бисте требали да пропустите школу јер сте на менструацији). Ако је то случај са вама, идите код лекара. Можда је једноставно као што су они прописали јачи лек против болова, али може бити и нешто озбиљније.

Ако бол постане превелик за подношење, то може бити а знак ендометриозе или нешто озбиљније. Тада би требало да позовете лекара да вас прегледа.

Цравингс

Да, ваша менструација може изазвати жудњу, то није мит. Дакле, када будете на другом Орео рукаву у току месеца, само окривите мајку природу. Само имајте на уму да здрава исхрана може помоћи у ублажавању неких симптома менструације, попут грчева и акни.

Емоције

ПМС (предменструални синдром) је стваран. Ако се питате зашто то сваких неколико недеља Ривердале епизода узрокује да постанете мало емоционалнији него што је намеравано и да добијете благо повишен глас ваша мама вас шаље у реп, то може бити зато што је ваше доба у месецу само неколико дана далеко. Доктор Холмес то назива "емоционалним увећањем пре менструације", и то је сасвим нормално.

Када бисте требали бити забринути: Др Холмес је употребио реч "увећање" јер ПМС може појачати емоције које су већ присутне. Дакле, ако се у свакодневном животу бавите проблемима менталног здравља, менструација их може повећати још више. Покушајте тога бити свјесни и потражите помоћ ако помислите да нанесете штету себи или другима.

Бубуљице

Периодични прекиди су НАЈГОРИ. "Наши хормони могу утицати на наша уља", објашњава др Холмес. Повећање хормона током менструације узрокује повећање уља, који зачепљују поре и доводе до бубуљица. То значи да би неко ко је склон акнама могао то да доживи још више, а они са нормално чистом кожом могли би да добију ретке бубуљице у току месеца. Не брините, ипак, јер имамо гомилу савета како се брзо решити бубуљица.

Сисе

И наравно, можда ћете приметити да вам сисе искачу из омиљеног грудњака а мало више него обично када имате менструацију. "Када имате менструацију, имате мало више естрогена у себи и то чини ваше груди мекшима, а понекад и набубри", рекао је др Холмес.

Увећање постојећих услова

Ако нисте приметили, углавном током менструације, многи симптоми укључују интензивирање стања са којима се већ носите (избијање акни, емоционални изливи итд.). То је заправо заиста уобичајен симптом који људи доживљавају на мноштво различитих начина. "То називамо менструалним увећањем већ постојећих стања", рекао је др Холмес. "Дакле, ако имате здравствено стање попут упалне болести црева или аутоимуног поремећаја, или чак и ако добијете јаке главобоље, много времена ћете добити увећање тих симптома док сте на менструацији. "Дакле, ако се осећате мало болесније него обично у току месеца, можете то да решите до ваша менструација. Наравно, кад год ови симптоми почну да утичу на ваш свакодневни живот, посетите лекара. Нема штете ако се само пријавите како бисте били сигурни да је све у реду!

Царолин Тверски је уредничка сарадница на Севентеен.цом. Пратите је Твиттер и инстаграм!