2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Кажу да добар доручак помаже ученицима у бољем успеху у школи. Али постоје ли заиста намирнице које вам помажу да се боље концентришете?
Касне ноћи за средњошколско и финале могу да утичу на ваше тело. Не прескачите оброке и одвојите време за паузе за ручак и вечеру како не бисте претерали са нездравом храном. Испод су моја храна за одлазак када ми је потребно више енергије и концентрације током учења за велики тест.
-Наранџе: Цитруси у поморанџама помажу вам да останете будни. Не само да су добри (и укусни) за вас, већ су и бољи од испијања кафе или соде да бисте остали будни.
-Тамна чоколада: Умерено, неколико комада тамне чоколаде побољшава ваше расположење и рад мозга.
-Чај: Чај је још једна здрава алтернатива кафи, посебно ако додате обрано млеко и мед. Садржи кофеин и само једна шоља вас може развеселити!
-Бадеми: Бадеми неће изазвати чудо преко ноћи, али ако их једете свакодневно, познато је да побољшавају функцију мозга. Бака ме тера да једем 10 сваки дан!
Ако морате повремено да једете нездраву храну као посластицу за учење, дозволите себи да уживате у њој с времена на време. Само пазите да се не препустите превише јер ће вас већина нездраве хране учинити тромим и уморним.
Коју храну волите да једете док студирате?
Ксоко,
Дивиа
