Ноах Центинео се отвара у Инстаграм видеу о трезвености, љубави и екцему

Ако већ нисте заљубљени у Нетфлик -овог срцолома Ноа Центинеа, ускоро ћете бити. А, ако сте већ заљубљени у њега јер је он савршен примерак човека... припремите се, јер ће ваша симпатија ускоро порасти десет пута.

У старом видеу који се недавно појавио, Ноа снима Инстаграм уживо и прави себи лепу ужину од авокада и соли након тренинга. Током 18-минутног видеа, Ноа расправља о свему од његов статус везе (сам је!), постаје трезан и бори се са екцемом када је био млађи. Иако нисмо сигурни када је видео запис, његови савети су ванвременски и његов леп изглед остаје исти.

Ево свега што смо научили из Нојевог стреама уживо:

О авокаду:

Пре свега, пажљиво уклоните поврће из коштица, јер Ноа започиње видео исецањем прста док отвара један. Ипак је добро и касније је успешно савладао процес.

Ноа предлаже да једете авокадо једноставно са мало соли посуте по њему. Он толико воли своју хималајску ружичасту сол да је чак једе и у једном тренутку у видеу.

То је некако одвратно, али и дивно јер је Ноа.

Касније је предложио да у ужину додате мало лимуновог сока и љутог соса, и да, покушаћу то кад се касније вратим кући.

О статусу његове везе:

Иако је овај видео стар, само чути Ноа како каже: "Ја сам самац" је небеско. Озбиљно, претварам га у мелодију звона. Нажалост, у време снимања видео снимка није тражио везу.

"Ја сам самац", каже он одговарајући на питање обожаваоца. „Ипак, не тражим ништа. Веома сам срећан што сам слободан. Веома сам срећан што радим целу ту ствар. Понекад једноставно мораш бити сам. "

Добра вест је, изгледа Ноа је још увек самац, и можда је коначно спреман за излазак!

О пријатељству:

Ноа верује да за проналажење заиста добрих пријатеља морате прво порадити на себи. "Ако немате пријатеље... наћи ћете своје пријатеље ако се почнете фокусирати на себе и само ћете привући добре људе који вибрирају попут вас."

У ствари, Ноа сматра да је важно стално радити на себи. "Најбоља ствар коју тренутно можете да урадите у свом животу је да инкубирате, учите, постанете студент, као што ја покушавам", објашњава својим обожаватељима. "Не знам много... Оно што знам је да не знам све, тако да увек постоји простор за учење. А ако вам могу рећи нешто, вероватно бисте требали имати отворен ум и покушати научити што више можете тренутно. Зато што смо заиста млади и покушаћемо да учинимо овај свет бољим местом. Па ако немате пријатеља, добро. Фокус на себе. Управи се. Остатак ће уследити. "

О трезвености:

Ноа је био трезан око годину и по дана (од маја 2017.), а у видеу објашњава своје разлоге за отрежњење и оно што је научио у протеклих годину дана из искуства. Када се са 17 година преселио у ЛА, Ноах је почео много да забавља. Дакле, када је напунио 21 годину, одлучио је да направи паузу. „Престао сам да радим све то и открио сам да су многи проблеми које сам полако имао у животу баш као што - нису нестали - постали су ми очигледнији“, објашњава он. "Заменио сам све те навике јогом и вежбањем." Два месеца касније почео је да сагледава проблеме са којима се суочава у другом светлу. "Био сам као," Вау, ово су моји проблеми и могу да идентификујем своје проблеме и могу да идентификујем више па шта узрокује моје проблеме. "

Бити трезан омогућио је Нои да преузме одговорност за своје поступке и спречило га је да донесе што више лоших одлука. „Донео сам неке лоше одлуке и повредио неке људе које сам заиста волео и био сам као да ли желим да и даље доносим ове одлуке? Да ли заиста желим да наставим да радим ствари које повређују људе до којих ми је јако стало. А одговор је не. Уопште не и ако могу то да зауставим? Ако доносим одлуке кад сам пијан, као што је боже мој, никада не бих доносио кад сам трезан, зашто бих пио? "

Код екцема:

Лично, мој омиљени део видеа је када Ноа објашњава да је имао јако лош екцем на леђима. Тада он делимично скида мајицу и показује своју невероватан мишићи леђа.

Постоји и други одмах након тога, када поново облачи кошуљу, а ви видите његове трбушњаке! Несвест!

У Порторику:

Ноах завршава видео запис са молбом да донира Фонду за помоћ Порторику. "Ви ћете знатно помоћи људима чије су куће десетковане", каже он. „Помозимо да учинимо оно што наша влада тренутно не ради, што тамо шаље гомилу олакшања.

Ух, бае је тако страствена.

"Сви ви ћете бити позвани да једете авокадо са мном кад год." Радо Ноа, радо.