2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Дакле, до сада сте вероватно украли неке савете о фитнесу од талентованог и супер способног кантаутора Цхристина Перри. (Ако не, погледајте ексклузивни видео!). Али има још тога одакле је то дошло, јер док радите на Екуинок раније овог месеца, Кристина и њен тренер, Јоеи Рубино, такође је испричала о својој тајни бр. 1 да остане лудо енергична на турнеји-смоотхие који меша ваше типично воће са неким поврћем, попут спанаћа и целера.
Седамнаест био је помало скептичан у погледу испијања свих тих зелених ствари, али Јоеи је рекао да додавање воћа побољшава укус. Обећава да ће вам се, иако вам се у први мах не свидети, прилагодити укус ако се придржавате само једне недеље. (Он псује вреди, јер ћете се одбијајући од зидова одбијати енергијом!)
Да ли сте довољно знатижељни да пробате?
Цхристине Перри Смоотхие од супер хране "Стаи Стронг"
Не брините ако вам недостаје један или два састојка. Само изоставите или замените нешто слично!
САСТОЈЦИ:
1 шоља кеља
1 шоља лиснатог зеља (попут ромске салате, спанаћа, зеленог зрна или блитве)
1 јабука или крушка
½ шоље свеже џице (огуљене и исечене на мале комаде)
½ шоље боровница или мешаних бобица
½ сијалице коморача
2 стабљике целера
½ краставца
1 кашичица Гарден оф Лифе Перфецт Фоод Рав Супер Фоод Повдер
1 мерица сирових протеина Гарден оф Лифе
2 шоље филтриране или изворске воде
½ кашичице. Заслађивач стевије (може се додати још да буде слађи)
УПУТСТВА:
Исецкајте воће и поврће, па све састојке ставите у блендер. Мешајте док не постане глатко. Сипајте у чаше и послужите.
Дакле, сада када знате шта је у њему, шта мислите: Би ти да ли сте икада пробали овај смоотхие? Зар не? (Ако је тако, реците нам шта мислите!)
