2Sep

Да ли вас вежбање чини паметнијим

instagram viewer

Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.

Трчање

Мицхаел Кринке/Гетти Имагес

То већ знате вежбање чини ваше срце здравијим, али нова истраживања сугеришу да то заправо чини ваше здравље мозак здравије, такође. Реци збогом глупом стереотипу!

Кул нова студија са Универзитета у Илиноису управо је пронашао корелацију између физичке спремности и функционалности мозга. У основи, студија је открила да што више физички способна ви јесте, боље радите на тестовима који захтевају памћење - оцените!

Да би то тестирали, истраживачи су испитали две групе способних и неприкладних тинејџера. Група фит је далеко надмашила неподобну децу по памћењу и кратком квизови- за скоро 20 одсто!

Али зашто баш тако? Студије показују да вежбање може повећати активност префронталног кортекса у мозгу - где вам је радно памћење.

Дакле, ако сте имали проблема са памћењем свих глагола за час шпанског језика или елемената у периодном систему за хемију, само кренемо!

Да ли мислиш ти бити бољи у школи када сте у форми? Јавите нам у коментарима!

click fraud protection
insta viewer