2Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Надам се да је било боље од мог. Прошлу недељу провео сам осећајући се заиста уморно и
болестан, али сам ипак морао да извучем задњицу из кревета и да одем у школу јер сам
знам да не могу да заостанем на часовима. Побринуо сам се за вежбање кад сам дошао кући
и из школе, јер сам знао да бих се осећао још горе да нисам.
Многи од вас су ме коментарисали и е-поштом питали
шта једем да бих смршао. Па, ишао сам у куповину хране и ако у кутију
рекао "без масти" или "сада са 45% мање масти", купио бих га без гледања
Још нешто. Али сада сам то научио само зато што то тврди омот хране
је здрав не значи да је.
Када храна тврди да је здрава, то такође не значи увек
то ће вам помоћи да смршате. Обавезно окрените омот
и погледајте шта је у њему, и не заборавите да погледате колико
порције које производ има! Величина напитака је важна. Нека те родитељи одведу до продавнице
продавницу, а затим само погледајте око себе. Купите неколико ствари, идите кући и испробајте их, и
видите раде ли за вас. Једна од мојих лично омиљених намирница коју сада једем
скоро сваки дан је овсена каша. Овсена каша коју једем (погледајте слику до
право!) је Инстант овсена каша Куакер Цонтрол Веигхт Инстант. Долази у великој кутији са
пуно укуса, попут јаворовог и смеђег шећера, цимета и банана хлеба.
Овсена каша садржи пуно влакана, која ме држе ситим све до ручка. Заиста се надам да ћете и сви пронаћи здрав оброк који волите
јер то чини много лакшим!
Има ли неко омиљену здраву ужину? Какво хранљиво
храну коју купујете када идете у продавницу? Коментар испод!
