Сопхие скреће са стазе док једе-и одскаче!

Здраво! Па, прошла недеља је била ужурбана. Био сам неколико дана у Лос Анђелесу у посети пријатељици која није баш здравствено оријентисана, па сам био подвргнут једењу онога што је имала по кући. Када су нас њени родитељи одвели на доручак у МцДоналдс, који мрзим са страшћу, знао сам да ће бити тешко. Пао сам неколико дана, али вратио сам се.

Радио сам доста посла у дворишту - имам 4 коња, па сам их хранио и чистио њихове измете (еу!). Бавио сам се ходањем на нашој траци за трчање и то је била већина мојих вежби, јер циљам на 30 минута кардио 4 дана недељно. Некако је тешко, али знам да имам подршку породице, пријатеља и свих вас да ме мотивишете! Има ли неко неку забавну кардио идеју? Волео бих да чујем ваше идеје!

Такође сам у последње време јео много воћа и стално грицкам боровнице, киви, брескве и друго воће. Тренутно сам зависник од воћа... Ипак, морам да једем више поврћа. Могао бих да једем паприку у било које доба дана, али треба ми варијација. Осећам се боље након што поједем нешто здраво, и желим скоро потпуно да искључим нездраву храну (са неколико одабраних ставки за "посебне" прилике, наравно)... због тога се осећам надуто и одвратно. Питам се... али да ли се и то дешава некоме од вас? Надам се да ћете сви имати спектакуларну недељу!