Интервју са Габријелом из емисије МТВ "Некада сам била дебела"

Једна од највећих борби са којима се толико људи суочава је да се осећа добро изнутра и оут. Али када имате вишак килограма, а храна је зависност, ништа није теже од преокретања те борбе. МТВ има инспиративну нову документарну серију која се премијерно приказује 29. децембра у 22:00. ЕТ је звао Некада сам био дебео што следи да тинејџери са вишком килограма мењају своје животе и тела заувек док се припремају за факултет. ЦГ је сустигао Габриеллу, 18-годишњакињу која је изгубила огромних 90 килограма. Читајте даље за њену инспиративну причу, савете које морате прочитати и шокантне фотографије пре и после!

Цосмогирл: Реците нам о својим борбама са храном - када је то за вас почело и зашто?
Габријела: Не сећам се да се икада нисам борио са храном. Преједање ми је увек представљало проблем и увек сам јео прилично брзо.

ЦГ: Како су се људи понашали према вама када сте имали вишак килограма?

Г: У средњој школи нико ме није исмевао због моје тежине. Мој највећи непријатељ био сам ја, био сам свој критичар и издвојио сам се. Ипак, у првом разреду се сећам да су ме сви дечаци за време паузе звали „дебели“. Сећам се дечака који је трчао за мном и не знам да ли да ми се извини или да ме задиркује. У сваком случају, ударио сам га лактом у стомак.

ЦГ: Која је била ваша тачка прелома да одлучите да смршате?
Г: Никада нисам имао тачку прелома, увек сам желео да смршам. Али, кад год сам хтео да смршам, чинило се да ћу се удебљати.

ЦГ: Шта сте очекивали у животу након што сте смршали? Да ли су та очекивања испуњена или је потпуно другачије?
Г: Све што сам желео је да будем срећан и здрав. Желео сам да се осећам самоуверено и желео сам да ме други гледају, а не да ме класификују као „дебелу“. Драго ми је што могу да кажем да су моја очекивања испуњена.

ЦГ:Како сте смршали? Ко је био ту да вас подржи?
Г: Смршавила сам једини начин да заиста смршам, правилном исхраном и вежбањем. Имао сам одличан систем подршке. Имао сам породицу и пријатеље, али већина

важно је да сам имала свог невероватног тренера, Кејти. Дугујем јој свој живот! Заиста је невероватна и тако сам благословен што је имам у свом животу. Она ме и данас подржава.

ЦГ: Шта је било најтеже у промени исхране?
Г: Најтежи део у вези са променом исхране и даље је био око хране коју нисам могао да једем. Најтеже је то што је лоша храна буквално свуда, али морате је пронаћи у себи да бисте били јаки и рекли не. Оно што ми је помогло (јер пре него што бих појео тако брзо- не бих ни схватио колико једем), било је то што ми је требало неколико секунди пре него што сам посегнуо за нездравом храном и запитати се: „Да ли бих радије био љут и не бих имао храну, али касније ћу се осећати невероватно што могу да кажем не-- или поједем храну и осетим се задовољно две секунде, а затим одмах осетити кривицу и жаљење због преваре. "Такође, подсетио бих се да сам јео нездраву храну оно што ме је одвело тамо где сам био и то ми не би помогло да стигнем тамо где сам требало да буде.

ЦГ: Јесте ли се икада осећали као да желите да одустанете? Зашто? Како сте се прогурали?
Г: Никада нисам желео да одустанем. Било је тренутака када сам само хтео да престанем на дан, али никада нисам потпуно одустао. Добила сам невероватну прилику и нисам желела да је узмем здраво за готово.

ЦГ: Како се ваш живот сада разликује?
Г: Сада живим потпуно другачијим начином живота. Правим здравији избор када једем и обавезно идем у теретану сваки дан.

ЦГ: Шта је најбољи део мршављења? Како су пријатељи и породица реаговали на ваше ново тело?
Г: Најбољи део мршављења је знати да сам здрав. Такође, не морам да бринем о малим стварима, као што је немогућност да се уклопим у вожњу забавним парковима или да морам да одем у одређене продавнице у куповину. Волим што могу да уђем у било коју продавницу коју желим и да знам да ћу се уклопити у одећу тамо. Моји пријатељи и породица су ми били подршка, знају да сам срећна, па су срећни због мене.

ЦГ: Који је ваш савет за оне који се боре са својом тежином?
Г: Мој савет другима је да буду стрпљиви. Тренер увек каже: „Тежина није дошла преко ноћи, па се неће скинути ни преко ноћи“. Такође, не постоји „тајни трик са исхраном“. Морате правилно јести и вежбати. И останите јаки, тешко је, заиста тешко. Окружите се позитивним људима. Такође, и што је најважније, дајте себи признање. Будите поносни на себе и аплаудирајте себи за најмања достигнућа, сви су важни!

ЦГ: Да ли се икада бринете да ћете се вратити старим навикама? Како ћете бити сигурни да се то неће догодити?
Г: Заиста сам забринут, али знам да ћу бити добро јер знам који су моји окидачи. Знам да имам руке заузете док гледам телевизију јер сам увек грицкао док сам гледао телевизију, па сам уместо тога плетио.

ЦГ:Да ли се сада другачије третирате? Како се због тога осећате?
Г: Добијам више пажње од момака! Осећам да ме понекад проверавају, што се НИКАДА није догодило. Осећам се добро!

ЦГ: Реците нашим читаоцима о важности љубави према себи и самопоштовања која иде уз губитак тежине.
Г: Губитак тежине није само физичко путовање. То је и емотивно путовање. Понекад се осећам као девојка од 253 килограма која сам некада била. Сви имају лоше дане, само морате остати јаки. И толико је важно да не дозволите да вас неко дохвати. Сами контролишете своју судбину. Волећи себе настављате даље. Да не волите себе, не бисте бринули о губитку тежине и побољшању и здравијем животу. Увек запамтите да себи одобравате признање чак и када други можда неће, и не ослањајте се на друге за своју срећу. Понекад се осећам чудно ако људи не кажу колико добро изгледам ако их нисам видео неко време и бринем се да не виде промену у мом изгледу. Само се сећам да видим промену и то је једино што је важно.

Да ли вас је Габријела инспирисала својом причом? Реците нам зашто у одељку коментара испод!