Савети за тинејџере који се боре са акнама

Хеј Јесс,

Заиста ми треба савет. Мој сан је да постанем позната глумица, али немам појма како да стекнем самопоуздање потребно за успех. Волим све о свом телу осим једне ствари: акни. Имам га од трећег разреда и изгледа да никада неће нестати. Отишао сам код дерматолога, али се заиста борим са придржавањем рутине узимања таблета и стављања креме за лице. Имати акне дефинитивно руши моје самопоуздање. Како могу изградити самопоуздање до нивоа на коме се осећам пријатно јурећи за својим сном? Молим вас помозите!

Љубав, Тиана

Драга Тијана,

С акнама се може тешко носити и жао ми је што вам наноси толико боли. Веровали или не, акне нисам добила све док нисам била у позним двадесетим годинама, а и ја сам морала да смислим начин да створим рутину за негу своје коже. Звучи као да имате идеју шта треба да урадите, па сада морате да креирате рутину које ћете се заиста придржавати. Да ли сте знали да је за стварање нове навике потребно 28 дана? Погледајте да ли можете да се посветите за то време. Нека буде забавно, али и доследно у одређено доба дана. Залепите Пост-Ит белешке на огледала са белешкама које вас подсећају да данас волите своју кожу! Немојте на то гледати као на казну или нешто што "морате да урадите". Искористите овај тренутак да се повежете са својом кожом и исцелите је у лепоту!

Запамтите како се тренутно осећате и усмерите своје емоције касније када се припремате за глумачку улогу. Коришћење емоција помоћи ће вам да постанете сјајна глумица, али не дозволите да вас то дефинише. Многи глумци (озбиљно, МНОГО) имају проблема са кожом. Глумци су ипак само људи! Зато се прво побрините за себе и осећам да ће вам самопоуздање процветати.