Имам јако ниско самопоштовање и немам појма зашто!

„Драга Џес, у последње време имам јако ниско самопоштовање и немам појма зашто! У животу ми се не дешава ништа важно због чега бих се осећао лоше, али јесте. Кад год видим популарног клинца из школе, осећам се недостојно и да су бољи од мене. Знам да свако заслужује да се осећа лепо, али мени се то не свиђа. Зашто бих се требао осећати лепо? Шта ако се осећам самоуверено и неко ме погледа и помисли: 'Вау, тако је ружна; зашто је сигурна? ' Молим вас помозите ми. С поштовањем, Буммед. "

Ево истине: Увек ће се наћи неко ко вас погледа и помисли: "Вау, ружна је" или "Вау, дебела је" или "Она је глупа." Увек ће се наћи неко ко нам прича иза леђа или чак мисли негативне ствари о нама. У већини случајева нећемо ни знати да се то дешава. И то важи за СВЕ. Супермодели, глумци (размислите колико МИ причамо о њима!), Чак и људи у вашој школи за које мислите да су „савршени“ (мршави, слатки, шта год). Никада не можете контролисати шта ће неко мислити или рећи о вама. Али то не би требало да значи да престајете да се осећате или да се понашате самоуверено. Не бисте се требали понашати самопоуздано ни због кога другог осим према себи. Поверење може да исцури из нас када смо заиста усклађени са својим животима. Када нам иде у школи, или волонтирамо, или смо добри пријатељи, или постижемо циљ, бринемо се за своје тело, склапамо мир са својим животима. Нико није вреднији од вас да се овако осећате. Сви заслужујемо да се овако осећамо, а на нама је да бринемо о себи и верујемо у себе. Има довољно самопоуздања, љубави и телесног мира за обилазак. Да бисте одговорили на своје питање, требало би да се осећате лепо јер желите да се осећате лепо. Зато што верујете да сте прелеп дух са физичким телом које вам одговара! Зато што имате велико срце и бринете о људима. И зато што само писањем овог писма чините један корак ка стварању мира у телу. И то је проклето секси ако мене питате!

Јесс Веинер је аутор, стручњак за самопоштовање и Седамнаестнови саветник за телесни мир. Да бисте поставили Јесс питања о слици тела, поделили своја размишљања или избацили фрустрације, оставите своје коментаре испод или их пошаљите овде. Јесс ће сваке недеље одговарати на нова питања! Сазнајте више о Јесс на витхјесс.цом.