1Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Менструација је знак да све у вашем телу ради глатко, па сваки прекид статуса куо може да га избаци из распореда. Ипак, може бити стресно ако вам менструација не изгледа када сте очекивали. (Хм, колико дана заредом можете носити те црне јеггингс "само да бисте били сигурни" пре него што вам постане чудно?) А ако сте сексуално активни, наравно, пропуштена менструација може вас одвести у стање панике. Али имајте на уму-постоји неколико разлога који не уништавају Земљу јер би менструација могла да касни овог месеца.
1. Ваши хормони нису у равнотежи.
"Менструални циклус је замршен систем координираних функција између мозга, јајника и материце", објашњава Ницхоле Тисон, МД, ОБ/ГИН и директор педијатријске/адолесцентне гинекологије у Каисер Перманентеу на северу Цалифорниа. Дакле, сваки пут када вам хормони постану помало мршави, то може утицати на вашу менструацију. Хормони стреса могу пореметити овулацију, а хормонска неравнотежа попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС) такође може узроковати нередовне менструације. Ако се ваш циклус промени или почнете често да прескачете периоде, разговарајте са својим лекаром.
2. На контроли сте рађања.
Дуготрајна употреба хормонских контрола рађања (попут пилула, спирала и Депо Провера) може проредити слузницу материце, чинећи ваш период лаганим или непостојећим. "Континуиране методе контроле рађања могу довести до аменореје, стања у коме менструација потпуно престане", каже др Тајсон. "То је нормално, није забрињавајуће, а често и добро за здравље и живот." Уосталом, период који једва постоји може значити блаже грчеве, мањи ризик од анемије и мање новца потрошеног на тампоне. Може чак и смањити ризик од рака јајника!
3. Под лошим сте временским условима.
Недавно вас је оборила гадна буба? То би могао бити кривац. Доктор Тисон напомиње да свака болест која узрокује стрес или губитак тежине такође може довести до тога да пропустите менструацију. Блага прехлада главе вероватно неће успети, али ако сте се борили са грипом или желучаним вирусом, то би вам дефинитивно могло избацити циклус.
4. Похађали сте теретану тешко.
Претерано вежбање може довести до потпуног престанка менструације. Па колико је превише? "Не постоји чврст и брз одговор на ово, јер свака жена има јединствену равнотежу тежине, здравља, масти, стреса и укупну резерву која омогућава нормалне менструалне циклусе", каже др Тисон. Али ако сте озбиљан спортиста, или сте недавно променили режим фитнеса, или сте на строгој дијети, разговарајте са својим лекаром да видите да ли то може успорити ваш циклус. (У сваком случају, увек је паметно покренути било коју нову исхрану или планове вежбања мимо свог лекара.)
5. Добили сте (или изгубили) велику тежину.
Брзо добијање на тежини може одбацити хормоне, што може довести до престанка овулације вашег тела. С друге стране, ако вам телесна масноћа падне прениско, то може пореметити и овулацију. Као и вежбање, оно што је "превише" варира од особе до особе - али по општем правилу, екстремне промене у тежини увек су нешто што треба да поменете свом лекару.
6. Штитна жлезда не сарађује.
Када ваше тело производи превише хормона штитне жлезде, можда ћете имати лагани ток или ћете прескочити месец дана. Пазите на било које друге симптоме: "Преактивна штитна жлезда може бити повезана са тркама срце, необјашњив губитак тежине, знојење, несаница, дијареја, слабост мишића и тремор ", рекао је др. Тисон каже. Ако вам нешто од наведеног одговара, ваш лекар може да тестира проблеме са штитном жлездом.
7. Овог месеца је МИА.
Понекад се ваша менструација једноставно не појави, а за то нема доброг објашњења. "Многе жене могу очекивати да ће пропустити менструацију или две у години", каже др Тајсон. "То се може догодити без бриге ту и тамо." Али ако редовно нередите, обавестите свог лекара.
Наравно, још увек постоји шанса да ваша касна менструација буде последица... стварне трудноће. (Жао ми је!) "Ово је важна дијагноза коју треба имати на уму са пропуштеном менструацијом, посебно ако повезане са знацима и симптомима ране трудноће попут мучнине, повраћања, умора или главобоље ", рекао је др. Тисон каже. Ако сте сексуално активни, тест трудноће би вам могао олакшати ум. Чак и ако је негативан, можда ћете желети да закажете састанак са лекаром - не само да вам може помоћи процењујете свој тренутни план игре за контролу рађања, али она ће желети да зна да ли вам недостају менструације често.
