1Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Али то није све. Степен са којим је жена сарађивала Зумба фитнесс да бисте приказали видео записе са упутствима на Фацебоок страници Дегрее Вомен! Зумба спаја плесне покрете које је лако пратити са оптимистичном интернационалном музиком-то је интензиван кардио тренинг који је „забавнији“ него „боот цамп“.
Недавно сам похађала час Зумбе код Дегрее Вомен. Нови час вежбања може бити застрашујући - шта ако сте једини у разреду који не може да игра филмове?! Посрамљујући! Али инструктор је брзо смирио моје бриге, рекавши нам да је Зумба више покретање вашег тела и осећајући се самоуверено него савршена координација. Да ли сам увек погађао праве потезе? Можда не, али у реду је! И даље сам имао забаван (и супер ефикасан) тренинг.
Зумба је технички плес, па сам питао инструктора да ли је ово час само за хип-хоп диве, или може ли неко да ради Зумбу. Његов одговор? „Не морате бити сјајан плесач да бисте извели Зумбу! Кораци се лако прате. Чим се крећете и осетите музику, забављате се. Вежбање је твој време, па чак и ако не добијете кораке одмах, само наставите! "
Добио сам јединствени ВИП код да добијем мотионМИЛЕС на часу Зумба и делим га овде! Укуцајте „ГетМовинг003“ и „напредоваћете“ до одличне награде!