Јога вежба против гравитације

Шта би се догодило ако би неко узео јогу и помешао је са елементима гимнастике и можда чак додао мало замаха у стилу циркуског трапеза?

Чини се као језив сан или опасан експеримент, али веровали или не, тако нешто већ постоји, и зове се
Јога против гравитације. Замислите ово: Велике свилене "висеће мреже" у облику слова У које висе са плафона, на којима се замахујете, преврћете и омотате удове како бисте узели своје типичне јога позе за неколико зареза. Звучи прилично интригантно, зар не?

Добро,
Седамнаест недавно сам пробао АнтиГравитациону јогу, и иако смо у почетку били помало уплашени-нервозни због испадања из наше мале свилене чахуре, једино што смо учинили било је заљубљивање-заљубљено до главе!

Ево зашто смо опседнути:

• Олакшава истезање. Не стварно! Постоји нешто у начину на који висећа мрежа ради с гравитацијом што ваше тело доводи у положај
  click fraud protection
  мислио били су резервисани за циркусанте. (И растезање које добијете као резултат се осећа тако Добро!)
• Заиста се осећа природно и грациозно. Све док пажљиво слушате свог инструктора, изненадићете се колико га је лако пратити, а кроз покрете ћете тећи елегантно. (Кратка напомена, јер знамо на шта мислите: Када проведете 30 секунди у висећој мрежи, схватићете да је тако немогуће испасти - обећај!)

• То је изван забаве. Наш сатни час је пролетео, углавном зато што смо били толико заузети концентрисањем на промену положаја или не радећи ништа. Био је то једнак изазов и опуштање, које смо волели!

Тешко је то учинити заиста објасните тачно како се ваше тело и мозак осећају током и након часа јоге АнтиГравити, па бисте требали покушати ако постоји студио који то нуди близу вас! Топло га препоручујемо свима - посебно ако сте плесач, гимнастичар или јогин и желите да свој тренинг (и своју флексибилност!) Подигнете на нове висине.

Дакле, коментар испод: Би ти пробати АнтиГравити Иогу?