Аллисон се поздравља!

Хеј сви! Надам се да сте сви провели добре празнике и да имате сјајну нову
године! Ово је мој последњи блог. Много сам научио из овога
искуство, а ја сам трајно смршао. Кључ мог успеха
је да ово никада нисам посматрао као план исхране или план вежбања, ја
посматрао ово као ЛИФЕ план! Моја исхрана се раније састојала од било које хране
Хтело ми се да једем у великим количинама/послуживању и грицкам много.
Јео сам више него што сам мислио. Међутим, сада мерим храну,
и углавном грицкајте здраву храну. Дивна ствар око
целер и јабуке су толико добри за вас да их можете јести
испуни се!

Пре програма нисам баш много вежбао, па нисам
видећи било какве резултате. Научио сам како да користим теретану и широко
разне вежбе - никад нисам схватио колико машина, искорака и
крцкање је постојало! Оно што ми се заиста највише допало у овом искуству,
међутим, требало је да помогне другим девојкама. Тако сам срећан што могу

да се људи угледају на мене и да ме људи толико подржавају. Ако
момци нисте били свесни, ја имам ИоуТубе налог где га сада имам
видео уп и покушавам да поставим још један само за вас! Ако
одеш у иоутубе.цом/лемонаденлаугхс можеш гледати и дати ми
повратна информација! Надам се да ћете и даље пратити мој напредак тамо
и захваљујем се свима који су читали ове блогове и двоструко се захваљујем свима
ко је коментарисао!

Љубав,

Аллисон.