Информације о бесплатним часовима медитације

Сасвим је нормално осећати се Исфрустриран с времена на време - нарочито непосредно пре финала или нечег већег, на пример матурско вече. Али узмите нормалну количину стреса коју осећате и замислите да додате тежину пост -трауматском стресном поремећају, суочавању са насилним родитељем или бескућништву. Звучи грозно, зар не?

Кејти Пери недавно твитовао о њеној жељи да тинејџери свих економских нивоа, раса или порекла имају начин да медитирају како би имали осећај смирености. За рођендан је замолила све своје следбенике на Твиттеру да погледају Фондација Давид Линцх, који помаже људима у војсци, који живе у склоништима за бескућнике, женама које су биле злостављане и тинејџерима у центру града који медитирају. Идеја која стоји иза фондације је да часови медитације буду доступни свима, посебно тинејџерима који доживљавају висок ниво стреса! Кликните

овде како би сазнали неке од предности које су видели медитација, укључујући ниже стопе насиља, самоубиства и анксиозности.

Посредујете ли? Да ли вам је било од помоћи? Јавите нам у коментарима!