Алергија на вежбање прави је изговор за неке људе да прескоче теретану

Испоставило се да бити „алергичан на вежбање“ није само изговор за прескакање теретане. За неке је ово стварно стање које се назива анафилакса изазвана вежбањем-и није тако забавно као што звучи. У ствари, то је прилично озбиљно.

За особе са алергијом, вежба може да изазове испирање коже, осип, отицање и мучнину, између осталих симптома. Али пре него што почнете да бринете о трчању или ударцу у елиптику, знајте да су шансе за алергијску реакцију на физичку активност ретке. Анафилаксија изазвана вежбом, први пут описано 1979. године, неуобичајено је и вероватно утиче около 50 на сваких 100.000 људи, извештаји Популар Сциенце. Међутим, ако доживите озбиљне реакције на вежбање, ево шта треба да знате:

„Зашто“ је и даље нејасно.

Мариа Цастеллс, алерголог у Бригхам и женској болници, рекла је публикацији да иако свест о стању је порасла, истраживачи и лекари још увек не знају тачно зашто јавља.

Постоје неке теорије, али је тешко поново створити услове за тестирање у лабораторији. "Не постоји модел миша нити људски модел идеја", рекао је Цастеллс. "Постоји велики број група које покушавају да развију модел, али им је потребно више времена."

Различити фактори могу изазвати алергијску реакцију на вежбање.

Најчешћи узрок реакције је храна уз вежбање, позната као анафилаксија изазвана вежбањем, зависна од хране, која погађа између 30 до 50 процената људи са алергијом. Према ан Информативни преглед кампање о анафилаксији, симптоми се јављају када се одређена храна са "окидачем" поједе пре вежбања. Пшеница и шкољке су уобичајени кривци.

За друге је крив аспирин плус вежбање. Симптоми се могу појавити када се аспирин узима истог дана када се догоди вежба. А ако је неко са алергијом појео храну која је изазвала узимање аспирина, и вежбањем, могли би се развити озбиљнији симптоми, попут отеченог језика, потешкоћа при гутању или осећаја несвестице или слабости.

Неке жене доживљавају симптоме само током менструалног циклуса јер се висок ниво естрогена може везати за ћелије укључене у алергијску реакцију. "А у извесној мери то није ништа, заиста, само вежба", додао је Цастеллс.

Количина вежбе потребна за покретање реакције зависи од особе.

Ево још једног разлога да останете у форми: Опћенито, људи који су физички способни мање су подложни алергијској реакцији од вјежбања од људи који то нису, рекао је Цастеллс. Они који имају ово стање можда би желели да размисле о пливању: скоро све друге врсте вежбања, нпр Забележено је да трчање, плес или вожња бициклом изазивају алергијску реакцију, објаснио је Цастеллс, али не пливање.

Анафилаксија изазвана вежбом је изводљива.

Према кампањи за анафилаксу, медицински стручњаци препоручују избегавање физичке активности на дан када поједу храну или дрогу. Међутим, ако је могуће, најсигурније је потпуно избегавати окидаче, тако да можете осигурати вежбу без икаквих негативних реакција.

Осим превентивног третмана, симптоми се могу лечити и ЕпиПенс -ом који садржи адреналин. Они су прописани за људе за које се верује да су у ризику, и требали бисте их имати на располагању у сваком тренутку за употребу чим почне озбиљна реакција.

Ако сте тек осетили симптоме, нема разлога да избаците патике и торбу за трчање. Физичка активност је добра за нас, уживали у њој или не, али ако имате реакцију током тога вежбе, обратите се здравственом раднику да утврди узрок и пронађе план који најбоље функционише ти.

(х/т Популар Сциенце)

Пратите @Севентеен на инстаграм!