Ево зашто вам сисе повређују током периода

Генерално, сисе су супер. Мекани су, знак су да ~ растете ~ и увек су вам при срцу.

Али понекад, када имате менструацију, сисе вам могу изгледати... мање него кул. Више као болно, отечено, болно камење. Што даје? И шта можете учинити поводом тога? Сара Твогоод, М.Д., акушер-гинеколог и доцент клиничког ОБ/ГИН-а на Кецк Медицине УСЦ-а, има одговоре.

Природне промене хормона највећи су узрок.

Ваши хормони се стално повећавају и смањују у зависности од тога где се налазите у менструалном циклусу. Двоје главних одговорних за болне сисе? Прогестерон и естроген.

Видите, током две недеље пре менструације, прогестерон и естроген почињу да се пењу. Тај шиљак стимулише везивно ткиво у дојкама, што може изазвати осетљивост и оток. У већини случајева дјевојчице осјећају бол с обје стране, често у горњем вањском подручју најближем пазуху, и нарочито недељу дана пре добијања менструације. Када дође ваша менструација, ниво прогестерона и естрогена опада, што обично ублажава нелагоду у наредних дан или два.

И само да знате, неке девојке су осетљивије на флуктуације хормона од других. То вероватно објашњава зашто ти можда се бави менструалним грудима, али ваш најбољи пријатељ не може да се повеже.

Таблете за контролу рађања такође могу изазвати бол.

Чак и ако никада нисте доживели болне сисе, менструација би се могла променити ако узмете пилулу.

Када први пут почнете да узимате ГП, вашем систему је потребно време да се прилагоди. Комбинација хормона таблета и природног прогестерона и естрогена у телу може бити довољна да изазове предменструални бол у грудима чак и ако нисте нормално осетљиви на флуктуације хормона.

Проблем се обично решава у неколико циклуса, када се ваше тело навикне на узимање таблета. Међутим, ако вас бол у грудима и даље узнемирава, питајте свог лекара да ли има смисла прећи на БПК направљен са другом врстом прогестерона или мањом дозом естрогена.

[цонтентлинкс алигн = 'центер' тектонли = 'фалсе' нумберед = 'фалсе' хеадлине = 'Повезана%20Стори' цустомтитлес = 'Иоур%20Топ%2013%20 Питања%20О%%тхе%20Пилл%20%Е2%80%94%20Одговорено' цустомимагес = '' цонтент = 'артицле.37978']

Много тога можете учинити да бисте се осећали боље.

За многе девојке, груди су досадан део живота. Али не морате да трпите бол.

Неки научно поткрепљени начини спречавања болова укључују редовно вежбање, избегавање супер слане хране две недеље пре менструације и ограничавање кофеина уопште. (Добро да ПСЛ -ови долазе у кофеину.)

Ако твоје сисе већ ако су болни, размислите о узимању дозе ибупрофена (попут Адвила) или ацетаминофена (Тиленол), два лека која ублажавају упалу.

Наношење грејних јастучића или ледених облога на осетљива подручја неколико минута дневно такође може помоћи у контроли отицања и бола. Експериментишите са топлотом и хладноћом да видите шта доноси веће олакшање; сви су различити!

Коначно, водите рачуна о избору грудњака. Ако сте склони растезљивим наруквицама или уопште немате грудњак, покушајте да носите добро прилагођен, подржавајући грудњак-чак и спортски грудњак-данима када се осећате болно. Ово контролише померање и кретање (више померања = више бола).

Проналажење грудњака који вам одговара лако је када избегавајте неке уобичајене замке:

• Траке вам забијају рамена или падају.
• Сисе вам се разливају по врху, дну или бочним странама чаша.
• Шоље су наборане или врећасте.
• Бенд се вози унатраг или вам зарије кожу.
• Центар вашег грудњака не лежи равно уз кожу.

Ако не осетите олакшање, разговарајте са својим доктором.

Могло би се догодити нешто озбиљније ако вам сисе буду болне док менструација долази и одлази. У неким случајевима мучан бол у дојкама може бити знак фиброаденома (грумена ткива), цисте, инфекције или трудноће. Без обзира на узрок, ваш лекар вам може помоћи да смислите најбољи план акције за вас.

[цонтентлинкс алигн = 'центер' тектонли = 'фалсе' нумберед = 'фалсе' хеадлине = 'Повезана%20Стори' прилагођени титлови = '17%20Питања%20Свака%20Девојка%20Има%20О%20Седницама%20%Е2%80%94%20Одговорено 'цустомимагес =' ' цонтент = 'артицле.42156']