1Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Тако да сам коначно код куће за божићни распуст! И погодите шта? Болестан сам као пас! Имао сам упорни кашаљ последњих месец дана, али када сам дошао кући ствари су се погоршале. Успео сам да се заразим грипом и другу ноћ сам провео кући на поду купатила па сам имао лак приступ месту где бих могао да ручам. Нисам баш онако како сам замишљао да проведем зимски распуст!
У средњој школи ми је учитељ АП психике рекао да се сви разболе током или након финала, а разлог је то што су финала супер стресна! Како ваше тело постаје под стресом - и остаје под стресом - ваш имунолошки систем слаби. Додајте томе касне ноћи учења, прескакање теретане ради учења и велики прилив шећера и кофеин који улази у вашу исхрану и у основи сте своје тело учинили лаком метом за разне врсте забаве болести! Нажалост, кад се све заврши и коначно се опустите, протеклих неколико недеља почиње да вас сустиже - и разболите се.
Упркос упозорењу које сам добио у средњој школи, ипак сам успео да се разболим. Порука тужне девојке која је болесна на одмору: молим вас учите из мојих грешака!! Током недеље испита, одмарајте се! Ништа не регенерише ваше тело као пуна ноћ сна. Такође, покушајте да одвојите време за неку врсту физичке активности. Може вам помоћи да се ослободите стреса, што ће вам помоћи да брже заспите ноћу. Замените кофеин и шећер за пића и протеине богате витамином Ц. Витамин Ц ће ојачати ваш имунолошки систем, а протеини ће вас држати буднима дуже од шећера. Често перите руке како бисте очистили све клице. Коначно, МОЛИМО да свако мало нађете времена за забаву. Морате некако да сачувате здрав разум!
Искрено, бићете под стресом током финала и ваш имунолошки систем ће бити слабији. Ово је само животна чињеница, али, ако предузмете потребне мере предострожности, можете помоћи свом имунолошком систему и спречити да се разболите.
