Стручни одобрени савети за косу за раст ваше најдуже косе

Одрастање дуге, снажне и лепе косе (замислите: гриве ваше омиљене К-поп групе девојака или стил инспирисан Лади Годивом) почиње постављањем правих циљева. Можда је твоја мисија да коначно пољубиш ломљење збогом. Или сте усредсређени на одрастање лоше фризуре - као јуче. Зато смо користили врхунске дерматологе и фризере за њихове најбоље савете (попут медитације...вхааа?) како бисмо подржали ваше специфичне циљеве на путу да добијете своју сјајну косу из снова

Коса Циљ #1

Реци *Збогом* Бреакагеу

Увек маштате о коси дужине сирене, само да она пукне у милион испуцалих врхова пре него што вам прође поред рамена? (Уф, исто.) Неправедна стварност је да раст дуже косе долази са ризиком од још већег ломљења. Спречавање овога своди се на праву рутину неге косе и трихолога (или специјалисте за проблеме косе и коже главе) Бридгетте Хилл из Салон Паул Лабрецкуе и Спа за негу коже, славни фризер Јонатхан Цоломбинии Л’Ореал потпредседник за научне комуникације др Росио Ривера су овде да вам објасним како да пронађете свој.

Нежно распетљајте под тушем

Започните чишћењем хидратантним шампоном као што је Л’Ореал Дреам Ленгтхс обнављајући шампон, који је – заједно са остатком колекције Дреам Ленгтхс – направљен од хранљивих састојака попут рицинусовог уља и витамина Б. (Заједно, колекција помаже да загладе врхове и ојачају косу.) Да би се заобишли мокри чворови, др Ривера каже да се користи регенератор формулисан да спречи чворове, као што је бренд Супер Детанглер регенератор. Она препоручује да држите чешаљ са широким зупцима под тушем како бисте нежно провукли свиленкасту косу кроз косу

„Почните од крајева и идите до врха“, каже она, објашњавајући то тако што почињете тамо где је највише замршене су и крећући се према горе, ваша четка се неће заглавити као да би се покренула одозго доле.

Користите пешкир од микровлакана

Када изађете из туша, Цоломбини предлаже да одбаците фротирни пешкир и умотате коса у једном направљеном од микровлакана како би се одржале глатке заноктице ваше косе од корена до врхова. Његови фаворити су они који су дизајнирани да омотају косу и причврсте на месту када се увије и ушушка.

Припремите свој стил са средством за чишћење

Да би се ТЛЦ одржао, Хилл препоручује премазивање влажне косе са производом за регенерацију који се не испушта. Када се равномерно нанесе на косу, користите чекиње са широко постављеним чекињама — ово је кључно! — да распетљате праменове од крајева нагоре. Превише блиске чекиње ће изазвати нежељено трење, а Цоломбини упозорава да то може изазвати ломљење, посебно ако имате фину косу склону запетљавању.

Л’Ореал Парис Елвиве Дреам Ленгтхс крема без шишања регенераторчетка од вепра

Боја и стил са пажњом

Сезонске промене боје, ударање топлотних алата и бацање косе у чврсте поније и вршне чворове су део ваше ротације косе, а Хил каже да је то Добро— све док својим праменовима дајете дуге паузе и предузимате мере да их заштитите. Она предлаже да косу олакшате стиловима без топлоте направљеним од додатака без затезања, као што је засићење лабавих плетеница које се не остављају за стварање таласа на плажи.

ако ти мора посегните за својим штапићем/пеглом—схватамо!—Хил наглашава припрему косе помоћу средство за заштиту од топлоте (као Л’Ореал Парис Елвиве Дреам Ленгтхс крема без шишања регенератор, који је формулисан да штити косу од температура до 450°Ф.) Када је у питању боја, она препоручује изглед који може да траје дуже између поправки, као што је балаиаге—који често чак изгледа боље са временом.

Помажите своје праменове преко ноћи

Било да сте тип који спава прилично мирно или се бацакате и окрећете док први пут не притиснете одлагање (онда ударите поново, и поново), замените своје памучне или фланелске јастучнице у корист свиле или сатена оне. Глатки материјали су нежнији за заноктице косе од других тканина које могу да их покваре, што доводи до великог лошег ломљења. Заправо ћете се пробудити са мекшим, сјајнијим праменовима. Прилично сањиво, а?

Коса Циљ #2

Прескочите следећи термин у салону

Влажите своје испуцале крајеве

СВИ смо били тамо: исецкате своје крајеве у боб тренд дана, само да бисте избацили ТФ када први пут погледате у огледало. Не постоји магична техника за раст инча уназад преко ноћи, али постоје начини да спречите још један одлазак у салон и фокусирате се на одржавање ваше дужине.

Један од начина да то урадите је да доследно користите регенератор који се не испире и који негује испуцале врхове преко својих хидратантних састојака. Опет препоручујемо мултитаскинг Л’Ореал Парис Елвиве Дреам Ленгтхс крема без шишања регенератор—који додаје сјај и заглађује испуцале врхове, дајући вам изглед свежијег праменова који се не трубе.

Нека брига за власиште буде приоритет

Други начин да продужите период пре следеће фризуре је обраћање пажње на то како негујете кожу главе. Позната фризерка Кендал Дорси објашњава да број производа које користите може утицати на здравље ваше коже главе. Ако су ваша уља, серуми, лакови за косу и суви шампони као ваши ббс, Цоломбини каже да смањите.

„Замислите о свом скалпу као о продужетку ваше коже са лица“, каже он. „Ако ставите превише шминке или производа на лице, то не дозвољава кожи да дише; исто важи и за фоликуле косе.” Када преплавите косу и кожу главе производом, он може не само да утегне косу, већ у неким случајевима може чак и да запуши фоликуле.

Коса Циљ #3

Ојачајте косу изнутра према споља

Једите праве хранљиве материје

Једете чисто (исх), помало улазите у кристале (?!), и сада сте спремни да дугу, здраву косу учините делом свог ~животног стила~. Козметички дерматолог Мицхеле Греен каже, и недавна истраживања сугерише да једење хране богате одређеним хранљивим материјама може бити начин са ниским подизањем за промовисање јачих и здравих праменова.

Пробајте јаја за протеине, лосос за омега-3 масне киселине, лиснато поврће попут спанаћа за гвожђе и разноврсно воће и поврће за витамине А, Б, Ц, Д и Е. Такође проверите етикете за цинк и влакна, што такође може бити корисно, и сазнајте више о храни за здравију косу овде.

Вежбајте самобригу

Ако вам је раст косе закржљао због обилног опадања, имамо фрустрацију. Након што проверите са својим дерматологом или трихологом зашто вам се грива може проредити (могуће је да је генетска), можда ћете желети да испробате неколико различитих метода за смиривање ума. Према др Грину (и а студија из 2017), тешки стрес помера имуни одговор на специфичне факторе раста, што потенцијално доводи до проређивања и пада. Јао.

Да бисте умањили шансе за овај страшни трен, можда ћете сматрати да је вредно резервисати тај час јоге, потрошити сат времена у инфрацрвеној сауни или додиром апликације за медитацију за дозу концентрисаног опуштање. Јер хеј, ми смо о било каквом изговору за бригу о себи такође нега косе.