Уради сам рецепт за маску за лице од куркуме 2023

П.О.В: петак је увече, а ти си тако спреман за одмор за викенд. Ви и ваши најбољи пријатељи имате врхунски преноћиште испуњено маратонима ваших омиљених филмова, караоке џем сесије са вриском и певањем, и офц, мали тренутак неге себе уз вашу омиљену негу коже рутински. Одлучите да желите да покушате да направите сопствену маску за лице како бисте помогли вашој кожи да заблиста до свог пуног потенцијала, а ви сте у потрази за најбољим састојцима за домаћинство за то.

Популаран састојак за „уради сам“ маске за лице је куркума, која, према др Кристини Колинс, дерматологу са двоструким сертификатом и оснивачу Фои од др Колинса, се историјски користио у кинеској и индијској биљној медицини због својих здравствених и антиинфламаторних предности.

Др Колинс разлаже све што треба да се зна о куркуми, од њене јарко жуте нијансе до њених предности за кожу и који састојци се добро слажу са суперхраном за маску за лице од куркуме „уради сам“. Наравно, укључили смо и листу састојака и водич корак по корак који ће вам помоћи да постигнете здрав сјај.

Које су предности куркуме на вашој кожи?

Према др Колинсу, сваки тип коже би могао имати користи од укључивања куркуме у своју рутину, „од млађих, масних, акне склон коже све до зрелије, суве коже која стари."

„Користи куркуме за кожу су бројне и могу укључивати антиинфламаторна својства за смањење кожних обољења попут екцема, псоријазе или акни“, објашњава др Колинс. „Такође има антиоксидативна својства и показало се да помаже у смањењу бора и хиперпигментације (тамне мрље).“

Колико често треба да користите маску за лице од куркуме?

Ако се питате колико пута треба да посегнете за куркумом да бисте постигли чисту кожу са здравим сјајем, др. Колинс каже да вероватно не постоји "тврдо и брзо правило" колико често треба да користите суперхрану у својој нези коже рутински. „Нема контраиндикација за свакодневну употребу куркуме орално или локално“, објашњава др Колинс.

„Међутим, ако је ово „уради сам“ маска, ствари би могле постати неуредне веома брзо јер би мрље на кожи могло бити велики проблем“, упозорава она. „Мислим да је у том случају орална куркума бољи избор. Ако испробате маску за лице од куркуме, можда ћете желети да инвестирате у ону која користи екстракт куркуме који не оставља мрље."

Колико дуго треба да држите маску за лице од куркуме?

Др Колинс предлаже да се време са маском од куркуме ограничи на 10-15 минута због могућности бојења коже.

Када треба избегавати употребу куркуме на кожи?

Последња ствар коју желите је да иритирате своју кожу током спа дана, па још једном проверите и тестирајте све маске које сам урадио на другим деловима коже пре него што их нанесете на лице.

Др Колинс каже да куркуму треба избегавати ако сте икада раније имали контактни дерматитис или осип на састојку. Ако је ваша кожа икада била надражена сличним састојцима као што су ђумбир, кардамон, куркумин или кумкум, др Колинс саветује да се држите подаље од куркуме.

Уради сам рецепт за маску за лице од куркуме

Када је у питању прављење сопствене маске за лице од куркуме, остали састојци које мешате са суперхраном играју велику улогу у томе како ће се она апсорбовати у вашу кожу. Према др Колинсу, „Куркума се слабо апсорбује у води, тако да може најбоље функционисати за апсорпцију у формулама богатим уљем. Побољшава се у апсорпцији и функцији неким другим састојцима попут корена ђумбира."

Према Национални институт за здравље, мед је природан и инфламаторни састојак који садржи антиоксиданте, за које др Колинс каже да помажу да се активирају својства која воле кожу са којима је куркума. „[Куркума] одлично функционише у формулама са другим антиинфламаторним или антиоксидансима да [повећа] резултате, а такође одлично функционише у формулама за пилинг са алфа хидрокси киселинама“, каже др Колинс Седамнаест.

Алфа хидрокси киселине, или АХА, заглађују кожу и побољшавају тон и текстуру ваше коже, према ФДА. АХА се обично налазе у природним састојцима попут воћа, млека и јогурта. Мешање грчког јогурта у вашу маску за лице од куркуме помоћи ће у конзистенцији и створити пасту за лаку наношење.

Унапред, пронађите све састојке и упутства корак по корак о томе како да направите сопствену маску за лице од куркуме "уради сам".

Састојци

• Куркума у ​​праху, 1 кашичица
• Мед, 2 супене кашике
• Млеко или јогурт, 1 до 2 кашике

Корак по корак упутства

1. Мешајте куркуму у праху и мед у посуду док се добро не измеша. Препоручујемо да имате одређену посуду за ову маску за лице јер куркума потенцијално може оставити жуту мрљу.
2. Направите пасту додавањем мале количине млека или јогурта у мешавину куркуме и меда. Почните са 1 кашиком и додајте још ако желите.
3. Тестирајте маску на комаду коже пре него што је нанесете на лице. Постоји могућност да куркума замрља вашу кожу, тако да мало иде далеко.
4. Када завршите са тестирањем производа, оперите лице омиљеним средством за чишћење и нанесите смешу на лице.
5. Према препоруци др Колинса, оставите маску да одстоји 10 до 15 минута или док се потпуно не осуши.
6. Оперите маску и довршите свој режим неге коже за врхунски сјај! ✨