Разлози зашто сањате о свом бившем

Без обзира да ли сте били растављен на пет дана или пет месеци, сањање о бившем може изазвати разне врсте збуњујућих осећања. Чим отворите очи, не можете а да се не запитате шта значи њихово присуство у вашим сновима. Може изгледати да ваша подсвест шаље поруку, што може довести до тога да почнете да се вртите и питање да ли то значи да желите свог бившег назад или сте погрешили што сте га позвали одустаје.

Раскиди (пријатељски или не) су тешки. Не желите превише подсетника на бившег - посебно када покушавате да ухватите корак са преко потребним ззз-овима. Али сањајући о старом С.О. не значи нужно да се потајно надате да ћете бити са њима.

„Снови су колективне мисли које доживљавамо визуелно док спавамо. Према неурокогнитивној теорији сањања, ваши снови се заснивају на вашим сталним преокупацијама - оно што вам током дана пролази кроз главу“, др Лорен Кервин, лиценцирани клинички психолог, објашњава. "То значи да нису сви снови посебно значајни."

Док неки снови заправо могу бити повезани са вашим бившим и вашим односом с њима, други могу симболизирати друга искуства или догађаје у вашем животу. Овде стручњаци разлажу све разлоге зашто можда сањате о бившем. Надамо се да ћете се вратити сновима без њих

твој некадашњи пламен за кратко време.

Још увек обрађујете свој раскид

Много је емоција везаних за раскид: туга, бес, фрустрација, збуњеност и олакшање, да споменемо само неке. Ако се бивши бивши појавио у вашим сновима синоћ, то би могло значити да сте се недавно растали и да још увек пролазите кроз сва ова компликована осећања.

„На снове углавном утиче стрес... тако да све док сте још увек сломљеног срца због свог бившег, вероватно ћете и даље сањати о њима“, објашњава др Кервин. "Један од начина на који мозак процесуира тугу је кроз снове."

„Чак и ако нисте ожалошћени, још увек бисте могли да сањате о свом бившем ако сте недавно раскинули, као велике су шансе да ћете често размишљати о раскиду и процесуирати га током будног времена - чак и подсвесно, додаје она.

Имате неразјашњена осећања

Чак и ако сте раскинули пре неколико недеља или месеци, постоји шанса да сте још увек закачени како су се ствари завршиле. То не значи нужно да и даље волите свог бившег или да гајите осећања према њима, али може указивати да нису у потпуности кренули од раскида и још увек се држе осећања беса или огорчености, каже др Кервин.

Ако сте тек почели да излазите или се дружите са неким новим, али још увек видите да вам бивши упада у снове, ово може бити знак да нисте у потпуности прешли са њих и да нисте у потпуности присутни у свом новом романса. „Ако сте ускочили у нову везу након недавног раскида са бившим, можда још нисте потпуно 'преко' њих и можда ће требати неко време да се излечи и обради пре него што наставите своју нову романсу." др. - додаје Кервин.

Ви тражите љубав

Сањати свог бившег може значити да жудите за романтиком, каже др Кервин. То не значи нужно да желите да поново запалите свој пламен са својим бившим, већ они симболизују интимну везу за којом жудите. Можда ће вам бити збуњујуће ако сте почели да се заљубљујете у неког другог, а ваш бивши стално искаче у сну, али то заправо уопште није чудно.

„Можда жудите за неким другим у стварном животу и тај осећај ’чежње’ се поново појављује у вашим сновима, чак и ако је циљ ваше чежње другачији“, објашњава др Кервин. „Обично се емоције у нашем будном животу манифестују у нашим сновима.

Недавно сте их видели ИРЛ или на друштвеним мрежама

Разлог зашто сањате о свом бившем можда није тако дубок. То може бити само зато што сте вас двоје налетели једно на друго после школе, слушали сте песму коју сте обоје волели или су се појавиле док сте листали ИГ или ТикТок.

„Сан о вашем бившем није увек смислен или симболичан,“ објашњава др Кервин. „Можда сте пре неколико дана прегледали њихово име на друштвеним мрежама и ваш мозак је ухватио тај мали детаљ, а сада се ваш бивши поново појављује у сну.

ти урадите пропустити их

Истина је - сањати о бившем може значити да вам недостаје, посебно ако се раскид управо догодио. „Истраживања показују да се искуства из стварног живота могу појавити у сновима између једног до седам дана касније“, објашњава др Кервин. Сасвим је нормално да вам недостаје неко са ким сте делили интимне тренутке и са ким сте провели много времена. Преболевање неког захтева време, и то је у реду.

Заљубљени сте или сте тек почели да излазите са неким новим

Постоји шанса да вас ваш тренутни партнер подсећа на ваш бивши пламен. „Неки елементи ваше нове везе [могли би бити] слични елементима ваше претходне везе“, објашњава др Кервин. „Ова нова веза вас може навести да мислите на своју стару. Можда ваш нови партнер дели одређене карактеристике са вашим бившим, или је можда ваш образац забављања сличан.” Као ти направите нове успомене са својим С.О. и ојачате везу, вероватно ћете открити да ваш бивши бледи од вас сновима.