10Apr
Испоставило се да то што сте "алергични на вежбање" није само изговор да прескочите теретану. За неке је ово право стање које се зове анафилакса изазвана вежбањем - и није тако забавно као што звучи. У ствари, прилично је озбиљно.
За оне који су алергични, вежбање може довести до црвенила коже, копривњаче, отока и мучнине, између осталих симптома. Али пре него што се забринете да ли идете на трчање или трчање на елиптику, знајте да су шансе да ћете имати алергијску реакцију на физичку активност ретке. анафилакса изазвана вежбањем, први пут описано 1979. је неуобичајено и вероватно утиче на око 50 на сваких 100.000 људи, извештаји Популар Сциенце. Међутим, ако доживите било какве озбиљне реакције на вежбање, ево шта треба да знате:
„Зашто“ је још увек нејасно.
Марија Кастелс, алерголог у Бригам и женској болници, рекла је за публикацију да иако свест о стању се повећала, истраживачи и лекари још увек не знају тачно зашто јавља.
Постоје неке теорије, али је тешко поново створити услове за тестирање у лабораторији. „Не постоји мишји модел нити људски модел идеја“, рекао је Кастелс. "Постоји велики број група које покушавају да развију модел, али им треба више времена."
Различити фактори могу изазвати алергијску реакцију на вежбање.
Најчешћи узрок реакције је храна и вежба, позната као анафилакса изазвана вежбањем која зависи од хране, која погађа између 30 до 50 процената људи са алергијом. Према ан Информатор о кампањи за анафилаксу, симптоми се јављају када се одређена "окидач" храна поједе пре вежбања. Пшеница и шкољке су чести кривци.
За друге је крив аспирин плус вежба. Симптоми се могу јавити када се аспирин узме истог дана када се вежба. А ако је неко са алергијом појео храну окидача, узео аспирин, и ако вежбате, могу се развити озбиљнији симптоми, као што су отечени језик, отежано гутање или осећај несвестице или слабости.
Неке жене доживљавају симптоме само током свог менструалног циклуса јер се високи нивои естрогена могу везати за ћелије укључене у алергијску реакцију. "А у одређеној мери то није ништа, заправо, само вежба", додао је Кастелс.
Количина вежбе потребна за покретање реакције зависи од особе.
Ево још једног разлога да останете у форми: Генерално, људи који су физички способни су мање подложни алергијској реакцији од вежбања од људи који то нису, рекао је Кастелс. Они са овим стањем би можда желели да размисле о томе да почну пливати: скоро све друге врсте вежби, нпр Пријављено је да трчање, плес или бициклизам изазивају алергијску реакцију, објаснио је Кастелс, али не пливање.
Анафилакса изазвана вежбањем се може управљати.
Према кампањи за анафилаксију, медицински стручњаци препоручују избегавање физичке активности на дан када поједу храну или лек који изазива. Међутим, ако је могуће, најсигурније је потпуно избећи окидаче како бисте обезбедили вежбање без негативних реакција.
Поред превентивног лечења, симптоми се могу лечити и ЕпиПенс-ом који садржи адреналин. Они су прописани за људе за које се верује да су у опасности и требало би да их имате на располагању у сваком тренутку да бисте их користили чим се озбиљна реакција појави.
Ако још увек нисте осетили било какве симптоме, нема разлога да избаците патике и торбу за теретану. Физичка активност је добра за нас, уживали ми у њој или не, али ако имате реакцију током вежбајте, контактирајте здравственог радника да бисте утврдили узрок и пронашли план који најбоље функционише ти.
(х/т Популар Сциенце)
Пратите @Севентеен даље инстаграм!
