Ваш комплет за хитне случајеве

Менструација је природна и нормална, али то не значи да је увек редовна. Понекад вам се менструација пришуња и изненади вас. Када буде, ако сте случајно усред часа, вани са пријатељима или радите прилично много било шта осим да седите код куће поред залиха за менструацију, можда ћете се наћи неспремни.

Осим ако, наравно, не планирате за сваки случај. То значи састављање комплета за хитне случајеве са свим основним стварима које су вам потребне за борбу против свега, од непријатних симптома (гледати вас, грчеви) до управљања протоком. Комплет мора да буде довољно мали да га носите са собом, али довољно комплетан да садржи све неопходне ствари које су вам потребне у овом тренутку.

Испод су предлози за „уради сам“ пакет за период, који се бави сваким проблемом и симптомом са којим се можете суочити, како да га решите и када ћете можда морати да разговарате са својим лекаром о томе шта се дешава. Држите залихе у торби, ранцу или аутомобилу како бисте их могли извадити ако и када укаже потреба. Проблем решен!

Проблем: Рани ток

Раствор:Компактни тампони са апликатором. Они су ситни - отприлике дужине вашег малог прста - и неће имати места у вашем случају. Тампони које производи ЛОЛА су хипоалергени и направљени од 100% органског памука, тако да не морате да бринете о реакцији на њих. ФИИ: ЛОЛА вам омогућава да прилагодите своју кутију када купујете. Можете додати асортиман упијајућих материјала да бисте видели све, од лаких до супер тешких дана. Ако не волите тампоне, ЛОЛА такође има ултра танки јастучићи са крилима да пружи заштиту.

Када није нормално: Мало људи има менструацију која се одвија као сат, а ви дефинитивно не бисте били први који ће се појавити мало раније или касније него што се очекивало. Али ако стално добијате своје у насумично време, добра је идеја да се обратите свом лекару. Стално нередовне менструације могу бити знак основних стања као што су синдром полицистичних оваријума (ПЦОС), фиброиди материце, и ендометриоза. Процена може да вам помогне да схватите шта би се могло десити - и да држите менструацију под контролом.

Проблем: Уочавање

Раствор: Ултра танке облоге. Пружајући вам доста заштите у лакшим данима, улошци вам такође могу пружити подршку ако носите тампон. Горњи слој и језгро ЛОЛА-иних ултра танких уложака су 100% памук, а свака подлога има меке, флексибилне ивице које вам неће иритирати горњи део бутина. Лепљиви лепак држи целу ствар на месту тако да се не помера.

Када није нормално: Уочавање је уобичајено пре него што ваша менструација званично стигне, али то није нешто са чиме би требало да се редовно бавите средином циклуса. Ако откријете да стално имате мрље, односно пробојно крварење, и да сте на контроли рађања, разговарајте са гинекологом. Према Амерички колеџ акушера и гинеколога (АЦОГ). Иако се уочавање обично побољшава за два до шест месеци након почетка нове методе контроле рађања, можда ћете желети да промените методе ако вам то заиста смета.

Проблем: Неочекивано јак проток

Раствор: Периви доњи веш. Када вам менструација дође јако и брзо, можда ће вам требати да промените доњи веш што је пре могуће. Корисно је имати пар доњег веша за период који се склапа довољно мало да убаци у ваш ранац. Направљено од прозрачног памука, ЛОЛА доње рубље које се може прати је удобно за клизање и ношење током дана. И, када је упарен са супер или супер+ тампони, знаћете да нећете имати цурења.

Када није нормално: Периоди могу бити непредвидиви, али константно јаки токови могу бити знак основног здравственог стања као што је ПЦОС, фиброиди материце, и ендометриоза. Ако редовно упијате један или више тампона или уложака сваког сата неколико сати заредом, АЦОГ каже да је добра идеја да разговарате са својим лекаром.

Проблем: Лоши грчеви

Раствор: Закрпе за грејање. Грчеви могу да се појаве ниоткуда и брзо појачају бол. ЛОЛА фластери за загревање лепе се директно преко вашег доњег веша и пружају топлоту до 11 сати како би ублажили грчеве. Танке су и дискретне, тако да их без проблема можете носити испод одеће. А ако ароматерапија звучи као боље решење, ЛОЛА-ина мешавина 17 етеричних уља може помоћи.

Када није нормално: Бол повезан са вашом менструацијом познат је као дисменореја и очекује се да ће се појавити. Али ако је бол толико јак да вас спречава да обављате своје нормалне активности, АЦОГ препоручује да то однесете свом лекару. Вероватно ће желети да вам поставе неколико питања и ураде преглед карлице да виде шта би могло да изазове ваш јак бол, као што су фиброиди материце.

Проблем: Болне сисе

Раствор: Ибупрофен. Болне, болне груди могу бити знак да долази менструација. А чињеница да је то нормално не олакшава живот. Бол је узрокован хормонима који се повећавају током вашег циклуса и могу учинити ношење одеће која пристаје форму или грудњака непријатним. Ако вас боли горе, размислите о узимању нестероидних антиинфламаторних лекова као што је ибупрофен; може помоћи у смањењу бола и омогућити вам да наставите са даном.

Када није нормално: Бол у грудима који долази и пролази са вашим циклусом је разматрати стандардне. Али, ако је ваш бол константан или ако је толико јак током менструације да имате проблема да носите широку одећу или се нормално крећете, пожелећете да разговарате са својим лекаром. Одређени суплементи и лекови могу помоћи, укључујући узимање хормонских пилула за контролу рађања.