23Apr

Каиа Гербер и њени убојити трбушњаци разбијају интензиван тренинг на ТикТок-у

instagram viewer
  • Каиа Гербер, 20, показала своје затегнуте трбушњаке у потпуно новом ТикТок-у.
  • Манекенка је прошла кроз тежак тренинг уз помоћ тренерке Кирсти Годсо.
  • Вожње бициклом по плажи и знојење са својом најбољом пријатељицом из Бацхелор Натион-а поред ње помажу Каии да остане у тако одличној форми.

Чак и викендом, Каиа Гербер остаје мотивисана да уништи своје #циљеве у теретани. Модел, 20, сија док се сецка тежак тренинг у потпуно новом ТикТок.

Видео је објавила Нике главна тренерица Кирсти Годсо, која је помогла Каии да се озноји. „Најтоплије на сату 🔥🔥🔥“, написала је она снимак, који приказује Кају (и њену супер извајани трбушњаци) савладавање неких тешких потеза.

Прво, Каиа проводи неко време вијача. Затим, она чучне док баца лопту за вежбање на тло - то је а главни трбушни моменат. Следеће је трчање на закривљеној траци за трчање и неке озбиљно тешке акције балансирања. Коначно, Каиа испружи цело тело и себе флексибилност је без премца:

Погледајте цео пост на Тикток-у

Па, како Каиа то одржава шест паковања

click fraud protection
? Када није у теретани, каже да су јутарње вожње бициклом по плажи са породицом њен омиљени начин да започне дан, Харпер'с Базаар.

Понекад, она такође ради на Догпоунд теретани са својом најбољом пријатељицом из Бацхелор Натион-а, Кит Кеенан. Кит је глумио даље Сезона Мета Џејмса Тхе Бацхелор—и она може потпуно да се држи поред себе Каиа.

Погледајте цео пост на Инстаграму

Што се њене исхране тиче, Каиа је све у томе да једе храну која је чини срећном.

„Ја сам страствен доручак. Будим се гладна, па увек једем пециво“, рекла је она Харпер'с Базаар. Омиљени за ручак је Цафе Хабана Малибу: Конкретно, такос бифтек и банане у кубанском стилу са карамелизованим платанама (њам!).

„Не пролазим дан без јела тестенина“, додала је Каиа. „Пене са сосом од вотке је мој фаворит свих времена и заправо је једна од ствари које знам како да припремим. Веома је важно да знате како да направите тестенину јер то можете да радите било где у свету. Лако је, брзо је и свима се свиђа."

Слажем се са тим. Проћи виљушку?

Од: Здравље жена САД

Седамнаест бира производе за које мислимо да ће вам се највише допасти. Можемо зарадити провизију од веза на овој страници.

©Хеарст Магазине Медиа, Инц. Сва права задржана.

insta viewer