Како се отарасити цистичних акни, према дерматолозима

Нису сви искусили бол од цистичних акни, али ако патите од стање коже, знате колико груби пробој може бити. Цистичне акне су специфична врста акни која се састоји од болних подземних бубуљица које могу оставити озбиљне ожиљке на лицу ако се не лече правилно.

Звучи застрашујуће, али не брините, разговарао сам са др Авом Шамбан, дерматологом Беверли Хилса и власником Ава МД и Скин Фиве да добијете све информације о узроцима цистичних акни, лечењу и превенцији како бисте могли ухватите се у коштац са избијањем као професионалац. Било да само имате повремена подземна бубуљица, или их добијете гомиле по правилу, ови савети ће вам помоћи да се решите цистичних акни.

Овај садржај је увезен од треће стране. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Шта су цистичне акне?

Цистичне акне настају када зачепљене поре испуњене уљем и мртва кожа пукну испод коже (отуда назив: подземна бубуљица), узрокујући да се упала излије у околно ткиво.

Ваше тело формира цисту око себе како би спречило даље ширење упале. Ово узрокује болне чворове који се осећају скоро као каменчић испод ваше коже, каже др Шамбан.

Пошто ове бубуљице живе испод површине коже, не стварају беле тачке или митисере, тако да их је тешко искочити. Ефекат је лице прекривено црвеним квргама, скоро као калдрма.

"Тинејџери, генерално, имају тенденцију да добију цистичне акне на образима и на слепоочницама, као на ивици обрва", каже др Шамбан.

За разлику од нормалних акни, цистичне акне могу бити веома болне јер су 100% запаљене, што значи да ће бити црвене и иритиране. То такође значи да, ако се не лече, подземне бубуљице могу изазвати прилично лоше ожиљке.

Како се акне развијају: 3 корака

Шта узрокује цистичне акне?

"Цистичне акне су мултифакторске", каже др Шамбан. Толико различитих ствари може изазвати избијање, али највероватније када добијете подземну бубуљицу, то има везе са ових пет узрока:

генетика: Тако је, као и било шта, цистичне акне се могу појавити у породици. Дакле, ако су ваша мама или тата патили када су били тинејџери, можда ћете имати и неке болне акне у будућности. Обично се генетске цистичне акне први пут појављују током пубертета и трају „било од шест до осам година“, каже др Шамбан.

Хормони: Андрогени хормони претерано стимулишу лојне (уљне) жлезде, због чега ваше тело производи толико уља да се заглави у вашим порама и зароби бактерије. Бактерије се умножавају, изазивајући упалу која изазива цистичне бубуљице.

У суштини, када ваши хормони бесне, ваше цистичне акне ће се погоршати. Због тога је већа вероватноћа да ћете доживети лош избијање током пубертета, као и неколико дана пре сваке менструације.

стрес: Када сте под притиском и ниво стреса расте, ваше тело реагује производњом кортизола, другог хормона који прекомерно стимулише ваше масне жлезде.

Прерађена храна: Иако је прерађена храна лако доступна и обично је оно што већина нас једе, можда није најбоља за вашу кожу. "Прерађена храна коју једемо није добра за микробиом наше коже", каже др Шамбан. Иако једење прерађене хране можда неће изазвати цистичне акне ако сте навикли на нормалне акне, вероватно ће све оне које избијате бити много горе.

Недостатак сна: Опет, ово ће само погоршати све акне које имате, али када не спавате довољно, ваше тело подиже нивое кортизона да би га надокнадило и то би могло довести до избијања.

Како лечите и спречавате цистичне акне?

Као што је горе наведено, цистичне акне су мултифакторске, "тако да није довољно само да промените средство за чишћење и ставите неке гелове", каже др Шамбан. Међутим, имате много опција за лечење подземних бубуљица, укључујући бихејвиоралне опције, опције без рецепта и опције које се издају на рецепт.

1. Направите промене у понашању

Многи узроци цистичних акни су понашања, што значи да ћете морати да промените неке од својих свакодневних радњи како бисте спречили избијање. здравије јести, више спавати и смањити стрес у свом животу. Иако здрава исхрана неће нужно учинити да ваше акне нестану, унос кључних витамина и хранљивих материја може помоћи, као и избегавање прерађене хране и вештачког шећера. Једите једну порцију хране дневно са витамином Б6 (једна банана или чинија житарица од целог зрна) како бисте уједначили ниво хормона и бета-каротеном (две средње шаргарепе) да бисте кожи дали глаткију текстуру. Ово се може лакше рећи него урадити (нарочито када је у питању смањење стреса), али ефекти на вашу кожу ће бити вредни тога.

2. Покушајте да користите нежна средства за чишћење

Желите ли сами да се потрудите да лечите своје цистичне акне? Почните са салицилном киселином, каже др Шамбан. Ово антиинфламаторно средство ће смањити црвенило код редовних бубуљица и подземне бубуљице.

Др Схамбан препоручује коришћење средства за чишћење са ниском концентрацијом бензоил пероксида јер људи са цистичним акнама имају тенденцију да имају осетљивију кожу. „Морате нежно третирати кожу“, каже др Шамбан. „Не ради се о рибању брило јастучићима.

Такође препоручује да га допуните лаганом хидратантном кремом и кремом за сунчање.

3. Локалне мрежњаче могу бити ваш нови најбољи пријатељ

Пре него што одете на спавање, покушајте да примените адапален гел. То је топикални ретинал који може да делује на вашој кожи док надокнађујете оне веома важне Зззс.

4. Примените третмане на лицу места

Постоје тоне третмана који се могу купити без рецепта и који могу помоћи у смањењу отока избијања. Пошто су углавном направљени са салицилном киселином и бензоил пероксидом, ови третмани делују брже него што би то чинила типична хидратантна крема.

5. Испробајте фластере за бубуљице неколико дана

Ако имате тенденцију да чепркате по кожи, фластери за бубуљице су одличан алат за излечење флека, а да вам прсти не сметају. Најбоље време да их користите је када ваше цисте дођу до главе јер не могу да забију дубље у вашу кожу. Међутим, ако користите нове фластере на истом месту неколико дана, можда ћете имати среће да извучете мало гноја и смањите упалу. Већина фластера за бубуљице направљена је од састојака као што је хидроколоид, гел на биљној бази који нежно упија и задржава прљавштину.

6. Природни третмани могу имати дуг пут

Производи попут уља чајевца и алое гела су добре опције за смањење црвенила, каже др Шамбан.

Др Шамбан предлаже да испробате опције без рецепта око два месеца. Ако не почну да делују за то време, идите код дерматолога.

„Ако сте узнемирени због тога, побрините се за то пре него касније“, каже она. "То је ствар са проблемима коже, постоје третмани који раде."

7. Добијте рецепте од свог дерматолога

Ваша кожа је обучена да се брине о вашим акнама, тако да ће знати шта да раде у вези с болом и избијањем. Они могу предложити опције без рецепта које најбоље одговарају вашем проблему или би вам могли дати неке дуготрајне третмане као што је Епидуо, Ацзоне, Ретин-А или Аццутане, јак орални лек који смањује количину уља у вашим лојним жлездама производити.

8. Нека вам кожа убризга бубуљицу

Дерматолог може имати и нека краткорочна решења. Што значи, ако добијете лошу подземну бубуљицу непосредно пре великог догађаја попут матуре или повратка кући, немојте паничарити. Ваш лекар може да убризга у бубуљицу кортизон, стероид који смањује упалу испод коже и смањује оток око инфекције. У року од шест сати, бубуљица би требало да нестане.

9. Не бирај

Брање бубуљица не само да их може погоршати, већ може довести и до трајних ожиљака. Ако сте потпуно спремни за то, кликните овде за прави начин да искочите бубуљицу.

10. Направите маску од здробљеног аспирина

Аспирин је лек против болова који можете купити у локалној апотеци. Пер тхе Медицински центар Универзитета у Питсбургу, применом аспиринских маски може се смањити црвенило и оток. Међутим, важно је признати да овај лек не треба користити пречесто јер исушује кожу. Погледајте кораке за креирање маске у наставку.

• Здробите таблете аспирина и помешајте са једном кашиком топле воде да бисте направили локални третман.
• Ако желите да добијете конзистенцију попут пасте, додајте неколико капи алое гела или меда.
• Нанесите маску на одређена места или цело лице и исперите након 15 минута.

11. Покушајте да заледите упаљена подручја

Добро сте то прочитали. Ако ваше цистичне акне почну да боле, заледите их као што бисте отечени глежањ. ПремаХеалтхлине, хладноћа би требало да помогне у смањењу црвенила и отока код инфламаторних акни (укључујући цисте). Пре него што трљате лед о кожу, обавезно га умотајте у крпу или папирни пешкир. На тај начин, хладноћа неће бити шокантна као комад који се директно наноси на кожу.

Лед треба да наносите само кружним покретима у корацима од 1 минута након чишћења коже. Ако вам је бубуљица на тврђој страни, можете га пратити са вишеструким корацима. Само сачекајте 5 минута између да не бисте оштетили кожу.