8Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Моја мама је опседнута тежином. Увек ми говори да могу да изгубим 10 килограма. Знам да нисам дебела, али увек слушам како изгледам нездраво, а моја мама увек говори о томе колико је дебела. Мучи ме, а кад то кажем мами, она се наљути. Каже да јој је само стало до мене, али боли! Шта бих требао да урадим?
Стеф, 14, Нев Иорк Цити
Пре него што се позабавимо питањем твоје маме, хајде да причамо о теби. Иако мрзим помисао на вашу мајку због које се осећате тужно, мислим да је важно бити сигуран да сте у здравој тежини, јер је гојазност тако опасна епидемија код ваших девојака старост. Пошто је то тако врућа тема са вашом мамом, замолите је да вас одведе лекару како бисте једном заувек сазнали да ли је ваша тежина у здравом распону. (Сигуран сам да би вам то могла рећи и ваша школска медицинска сестра.) Тако ћете барем имати све чињенице, а можете и оздравити уз помоћ свог лекара или сте уверени да гњављење ваше мајке има више везе са њеним проблемима него са вашим стварност. (И П.С.: Надам се да вежбате без обзира на све-важно је за ваше здравље.
А сада на маму: Немој јој само рећи да те повређује-јасно је да има много личних осећања у вези са тежином, која је вероватно постојала много пре него што те је и имала. Учинити вас емотивним и према њима потенцијално је оно што јој се чини нормално (не, ни родитељи нису савршени!). Уместо тога, водите разговор као чињеницу. Почни са: "Мама, знам да си забринута за моје здравље." И онда будите веома оријентисани на решења. Реците јој шта радите да бисте сазнали где ваша тежина пада у односу на ваш пол и године (од лекара или школске сестре, о чему смо раније говорили), а затим је обавестите о томе шта планирате.
Између вас и мене, ваш главни циљ би требао бити да наставите да будете здрави без емоционализације читавог процеса. У међувремену, следећи пут када мама каже: "Тако сам дебела", или шта већ, само реци: "Хеј, не говори то о мојој мами!" Ће пошаљите сигнал да нећете бити публика за њене батине, а она ће престати да говори те ствари пред собом ти.
