7Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Марц Диетрицх/иСтоцк
Како могу да изгубим 60 килограма за три месеца ако мама не издржава
ја?
- Ја'наутица
Здраво Ја'наутица,
Ја сам
нисте баш сигурни у свој циљ да изгубите 60 килограма за три месеца. Да изгледа
екстремно за мене. Брзо губљење килограма није само тешко, већ и тешко
такође може изазвати здравствене проблеме. Најбољи
начин да смршате је да потражите помоћ
лекара или чак нутриционисту и да направите мале и трајне промене у свом
начин размишљања, ваш нутритивни унос и количина вежбања коју уносите
у ваш живот.
Ја сам
нисам сигуран зашто те мама не подржава. Јесте ли разговарали са њом о свом
разлози за губитак тежине? Можда ако направите корак уназад и створите још
уравнотежен циљ који ће она добити на твојој страни?
Али без обзира да ли се пријавила или не, не желим те
притискајући себе за нереалан циљ само да бисте се осећали ужасно када то не учините
стићи тамо. Лагани и упорни кораци.
Благослови,
Јесс
