Забавни тренинг Бренде Сонг!

Хеи Гирлс! Желите да знате како Бренда Сонг фром Тхе Суите Лифе он Децк остаје тако витко и фит? Она није на једној од оних заиста строгих дијета или на заиста интензивном режиму теретане. У ствари, њени забавни савети за вежбање засигурно ће извући напор из теретане!

Нова зависност од Бренде је бикрам јога три дана у недељи! Омогућава јој да се опусти у данима када са братом не иде у теретану. Такође понекад иде на часове са пријатељицом и викендом има састанак са мамом на јоги. Бренда признаје:

„Мама и ја од тога направимо цео дан. Имамо часове, па једемо, па увек правимо сладолед. "

Не морате вечно да трчите на траци за трчање да бисте одлично вежбали. Чак и Бренда то мрзи! Уместо тога, пронађите нешто што волите да радите и понесите ознаку партнера за додатно охрабрење! И запамтите да напоран рад заслужује награду ...

Дакле, који је ваш омиљени тренинг и како се наградити након одличне сесије? Реците нам испод!