7Sep
Седамнаест производа бира за које мислимо да ће вам се највише допасти. На везама на овој страници можемо зарадити провизију.
Кад смо га питали за његовоплан вежбања, Цоди је рекао да је дизао тегове сваки дан током целе емисије!
„Знао сам да ћу се такмичити са олимпијским спортистима и рекао сам:„ У реду, ја сам најмањи момак овде и најмлађи. Морам да постанем што јачи како бих могао да покушам да победим у овој ствари ", рекао је.
Дакле, Цоди је пумпао гвожђе за изградњу мишићне снаге, али да ли је ударио на траку за трчање док је емисија трајала како би одржао издржљивост? Рекао нам је не! Плес је један од најбољих кардио вежби које можете добити! Замислите само колико сте ознојени и болни након пар сати на плесном подију... и помножите то са четири. Цоди је плесао осам до 10 сати дневно!
Шта је са његовом исхраном? Цодију је требало много енергије како би био сигуран да може издржати цео дан. Три оброка не би била довољна.
„Јео сам пет пута дневно“, рекао је. „Било ми је важно да имам протеине и праву храну. Дакле, ја бих воће и мало протеина као лагани доручак јер не можете имати ништа претешко за плес. Затим бих, између плесова, јео банане и протеинске плочице, орахе, смоотхие и суво грожђе. "
Звучи хранљиво и укусно!
Дакле, шта можемо научити из Цодијевог плана здравља и фитнеса? Цоди је рекао да воли да учествује у емисији јер се у најбољем стању свог живота и морао показати своју врелу душу својој браћи! Љубоморан? Останите активни, једите своје воће и поврће и можете изгледати једнако добро као Цоди! И знамо да бисмо радије свирали мелодије и играли уместо да проводимо сате на машини у знојавој теретани. Зато позовите пријатеље, направите смоотхие и направите плесну забаву, у стилу Цоди-ја!
Ваш ред: Урадите било шта од тога ти плесати да бисте остали у форми?
